lunes, 27 de marzo de 2017

Impresiones del Campeonato de España de Marcha en Ruta El Hierro

No he hablado mucho por aquí del Campeonato de España de Marcha en Ruta. Mi opinión personal que en los 50km Marcha fue una escabechina, 23 tomaron la salida. 10 terminaron.
6-7 descalificaciones, el resto retirados.
Día de viento que enturbió mucho la prueba, creo sinceramente que la Federación Española de Atletismo y los organizadores, deberían dejar de empeñarse en poner este tipo de pruebas en puertos marítimos, ya se llevan unas cuantas ediciones con un resultado negativo. Hay mas sitios que un puertos marítimos.
El Hierro es un sitio bonito, un poco aislado por su poca conexión con vuelos, pero bonito. El circuito era llano, por lo cual bueno, en este caso no se podía hacer en otro lugar de El hierro, porque era el sitio más llano.
Sin embargo si se hubiera hecho en Gran Canaria como propuse en su lugar al Expresidente de la Federación Canaria de Atletismo, (Alberto Hernández) hubiera dispuesto de muchos circuitos llanos, que tenia que homologar, pero que no tenían que ser en el puerto marítimo.

Por mi parte descalificado en el km 11, no había manera de contentar a los jueces. A mi manera de ver fue una descalificación rara, por mas lento que fuese, seguía recibiendo amonestaciones por pérdida de contacto. 5:15, 5:25 y 5:30 , en diferentes kilómetros tuve que aminorar la velocidad porque esos jueces consideraban que a 5:15, 5:25 y 5:30 iba con los pies en el aire.
Cuando se sabe que entre más lento más menos pérdida de contacto y cuanto mas rápido vas, más perdida de contacto existe aunque esta sea de 0.006 milésimas de segundo en el aire.

Por mi parte no le doy mucha mas importancia, el año que viene se hará mejor en el Campeonato de España de 50km Marcha. Menos mal que en el 20km Marcha del Campeonato de Canaria de Tenerife hice 1 hora y 48´y me servirá para el próximo año como marca, para el Campeonato de España de 50km Marcha.

Esta temporada a centrarse ahora a intentar bajar mi marca de 5km Marcha.

viernes, 24 de marzo de 2017

Evento Solidario-Deportivo

Unos lo saben, otro aún no se han enterado y por eso lo notifico. Este año 2017 si el plan va bien estaré en la III Edición de las 24Horas Run del 20 al 21 de Mayo. Tendré dos objetivo claramente definidos en tal evento, el 1º será llegar a los 160-170km marchando, el 2º Ayudar con este reto a que la Fundación Canaria Alejandro da Silva pueda recaudar lo máximo posible en fondos.
Además se produce un curioso acontecimiento, si finalmente el circuito del Parque Romano es homologado, cosa que parece que va a ser así, tendré en Record de Canarias.

Hay que añadir que tienen que ver el proyecto para que vean la cuenta bancaria de la Fundación Alejandro da Silva y puedan empezar a colaborar.
De todas formas la pongo aquí, la cuenta es esta
0049 1848 7121 10195582 Banco Santander
La cuenta pertenece a la Propia Fundación Alejandro da Silva
En concepto se pone: Colaboración Parque Romano.
Con mínimo de Donación 5 euros, espero que puedan colaborar todos


http://aemarcha.es/noticias/informacion-de-aema/25769-24h-marcha-y-proyecto-solidario

lunes, 30 de enero de 2017

62km

En apenas dos semanas he metido al cuerpo 62km. Quizás me he pasado un poco, pero para mí la Maratón de Gran Canaria tenia que hacerla, para hacer una última tirada marchando (Solo tarde 1´ más que el año pasado realizando 4 horas y19´pero doliendo un poco el Isquiotibial y las piernas, quizás debido a las playeras que cogí, Mizuno Eikeden 9, que a pesar de que son playeras buenas, creo que son playeras mas de pista que de asfalto, así que tendré que comprarme unas para asfalto) y los 20kkm Marcha tenia que ir ya que la prueba de Marcha Atletica formaba parte del Circuito Nacional de AEMA, por segunda vez.

Este año la prueba a nivel de 10km marcha la ganó Rubén Piñera (CAIGC) que además de ser Campeón de Canarias en la categoría Veteranos, se llevó el Trofeo de AEMA al tener mejor tiempo de los inscritos de 10km marcha Masculino al realizar 46´.
Mientras que en féminas Paula González este año fichada en el (TenerifeCajaCanarias) se llevó de nuevo el Campeonato de Canarias de 10km Marcha femenina y el Trofeo de AEMA al realizar un mejor teimpo de 58´

Por mi parte puedo decir de las dos competiciones que he realizado, en la Maratón a pesar de los inconvenientes nombrados, realice 4 horas y 19´, y en el Campeonato de Canarias de 20km  Marcha donde acabé tercero y a pesar de no estar recuperado del todo realice 1 hora y 48´, con un parcial de 10km bastante bueno 51´en donde me dejó con la sensación de que con piernas totalmente recuperadas podría estar en un 20km marcha en 1 hora 40´

Ahora nada de eso importa, lo importante es el Objetivo de Marzo y el Campeonato de España de 50km Marcha ya que he conseguido clasificarme, ahora a seguir con la prepración.

miércoles, 11 de enero de 2017

Competiciones Fin de Semana

Este  finde  semana se presenta muy movido en cuanto a competiciones para el atletismo gran canario en particular, y el Canario en General. El sábado 14 de Enero en jornada de mañana empiezan a competir los pequeños en las siguientes categorías: Prebenjamín, Benjamín y Alevín.
Y en horario de tarde viene la jornada de los absolutos, a continuación adjunto los horarios de estas jornadas.
Categoría Menores (Jornada Mañana):
https://drive.google.com/file/d/0B8cuiMa8-PYoQy1LQWJVY0dMYVk/view

Categoría Absoluta (Jornada Tarde): https://drive.google.com/file/d/0B8cuiMa8-PYoNGpKYlNHcDJmQnM/view

El Domingo 15 de Enero hay otras dos competiciones más, por un lado tenemos el Campeonato de Gran Canaria de Cross Absoluto: https://drive.google.com/file/d/0B8cuiMa8-PYoT1g0aEN1QkVfdWs/view

Y por otro lado el Campeonato de Canarias de Pruebas Combinadas en Tenerife para las categorías Cadete, Juvenil, Junior, Promesa y Senior:
http://atletismocanario.es/wp-content/uploads/2014/04/NORMATIVA-CAMPEONATO-DE-CANARIAS-DE-PRUEBAS-COMBINADAS-CAD-JUV-JUN-PR-ABS.pdf

También el 14 de Enero también en Tenerife se hace el Campeonato de Canarias de Pista de Invierno de Veterano:
http://atletismocanario.es/wp-content/uploads/2014/04/NORMATIVA-CAMPEONATO-DE-CANARIAS-DE-VETERANOS-DE-PISTA-DE-INVIERNO.pdf

martes, 3 de enero de 2017

Campeonato de Canarias de Marcha en Ruta



A continuación les voy a dejar el reglamento del Campeonato de Canarias de Marcha en Ruta que este año se celebra el 28 de Enero en horario de tarde, y se vuelve hacer en el circuito de la calle viana (La Laguna) Tenerife, se vuelve hacer un 20km marcha absoluto masculino para aquellos atletas que aún no tengan la mínima exigida por parte de la Federación Española de Atletismo para poder asistir al Campeonato de España de 50km Marcha en Ruta a celebrarse este año en El Hierro.

Por segundo año y si todo va bien el Campeonato de Canarias de Marcha Atlética en Ruta formara parte del circuito Nacional de AEMA. Solo falta que la federación Canaria de Atletismo ponga en su cartel el Logo de AEMA y demás.

http://atletismocanario.es/wp-content/uploads/2014/04/CAMPEONATO-DE-CANARIAS-DE-MARCHA-EN-RUTA.pdf

viernes, 30 de diciembre de 2016

Valoracion deportiva del 2016

Como cierre a la temporada mañana haré la mítica Sal Silvestre de Las Palmas de Gran Canaria de 6km marchando, pero sin ninguna pretensión de competir, solo salir a rodar, que lo importante viene en las competiciones de Enero de 2017.

Pero hoy quiero hacer mi particular visión sobre este año 2016 a nivel deportivo: Me quedo que por lo general ha sido positivo ya he dejado la barrera de los 25´en los 5km marcha atrás y ya me estoy manejando en los 24´, de hecho he realizado 3 pruebas por debajo de 24´28" y 2 en 24´11" por lo que me doy por contento. Solo he realizado dos pruebas por encima de 24´28" por causas atmosféricas.


Además según la gente que me ha visto entrenar comentan que por la forma en como estoy entrenando, seguramente en una competición que acompañe el tiempo y haya gente que me tire, estoy para hacer 22´ el año 2017. Yo no digo que lo vaya a ser porque lo desconozco, soy ambicioso eso está claro, pero voy poco a poco, lo que si tengo claro es que estoy para bajar de 24´ el año 2017.

En otro orden de cosas me voy con una marca personal en los 20km marcha realizada en los Cantones (La Coruña) este año de 1 hora 45´45" con lo que allí realice la mínima para acudir al Campeonato de España de 50km Marcha a realizarse el 4 de Marzo de 2017 en el Hierro. Aunque estoy seguro que en el Campeonato de Canarias de 20km en Ruta de Enero de 2017 a realizarse en la Laguna podré bajar de 1 hora y 45´. Marca a realizar 1 hora 40´.

Y por último mi primera Maratón marchando hice 4 horas y 18´,cuando el objetivo era bajar de 4 horas y 30´, para la Maratón del año 2017 el objetivo será bajar de las 4 horas.

La única pega fue el descenso del EAMJ-Fuerteventura a la 2º categoría de la Liga Canaria (Estoy seguro que subiremos el año 2017 a la 1º Categoría de la Liga Canaria) y el haberme parado en el Campeonato de España de 50km en Motril por lesión.

domingo, 18 de diciembre de 2016

San Silvestre 31 de Diciembre