jueves, 27 de diciembre de 2012

Crónica de PuertoSport

Nada más llegar a las instalaciones de la Autoridad Deportiva de la Junta, tenía pensado en mirar un poco la carrera de los pequeños. Vi solo un poco, ya que uno de los organizadores de la prueba, Matías Ojeda Montesdeosca, me pidió que le hechara una mano, para colocar las medallas, y así fue como entre Carlos Perez Auyanet y yo, le hechamos una mano a Matías, con gusto.

Ya anteriormente a este suceso ya le había hechado un pequeño vistazo al circuito, mucha calle, muchos entrecijos y pequeñas cuestas que no acompañaban para nada. El día si acompaño un poco, con frío todo hay que decirlo, pero sin excesivo viento, ni lluvia. Pero el meterse en calles como si fueran laberintos y salir de ellos no acompaño mucho la verdad. Objetivo era igualar los 50´de Siete Palmas, al ver en la segunda vuelta que esto no podía ser, me intente relajar un poco, y nos dejamos ir, para hacer un tiempo final de 53´. Era el último Test del año 2012. En Enero no haremos más Test debido que en la Media Maratón de Gran Canaria mi entrenador me ha dicho claramente que vaya a rodar. Por lo cual ese rodaje se hará de 2 horas. Ya que una semana despues si tenemos la competición importante. Campeonato de Canarias de 10km Marcha (La Laguna) , allí haremos el primer intento de la mínima.

En cuanto al tema de la carrera bueno, lo de la recogida de alimentos a mí no me pareció mala idea. La inscripción quizás si fuera un poco cara. 10€ para camisa, una pequeña botella de agua, un actimel, y 3 o 4 polvorones, un poco cara, a mi manera de ver.

El circuito era llegar hasta una nave de Transportes llamada Dominguez e hijos, te metias a una calle hacia dentro, la primera a la derecha, luego seguías hacia el fondo, luego hacia la derecha nuevamente, y al pasar nuevamnete la nave de Dominguez e hijos, cogias una calle cuesta abajo, y pasando la compañia Opcsa llegabas al campo de fútbol, y luego subías la primera calle que veías hacia la derecha, esto lo tenías que hacer 2 veces, ya que en la tercera vuelta al llegar al campo de fútbol, tenias que entrar al mismo.

Bueno decir que no tenía intención alguna de comeptir más este mes, pero debido a que martín rteire cierra el Lunes por la tarde, participaremos mi entrenador y yo, en la San Silvestre Benéfica del Lunes 31 de Diciembre, bueno espero ver a algunos blogueros por allí, y decir Feliz Navidad.



lunes, 24 de diciembre de 2012

¿Fin del mundo?

Bufff, se acercaba la carrera de PuertoSport el 22 de Diciembre, pero el día anterior, el tal mencionado fin del mundo del 21 de Diciembre afechaba ese acto. Amenecía el día 21 de Diciembre, cielo rojo. !Ohhhh! se exclamaba en algunos foros, pensando que eso era el preluvio del fin de nuestra existencia, pero lo único que vi yo como fín, era un fin de falsos profetas, en donde se les inculcaba el miedo a la gente. Yo lo único que vi, fue el aprovechamiento económico por parte de algunos falsos profetas, adivinos o mediums, que en algunas ocasiones por desgracia se aprovecha de la debilidad de las personas, de los miedos, en vez de ayudarlos, lo que hacen al final es que tengamos más miedos, y menos dinero en nuestros bolsillos.

¿Y ahora me pregunto, donde estan esos profetas, que aseguraban qu el fin del mundo acabaría el 21 de Diciembre? Porque yo ahora no los veo. Y seguramente esto es debido a dos cosa, una que digan que no va hacer el 21, sino el 31 de este año, y otra situación o aclaración es que digan que el fin del mundo, será el año que viene, o el 2014, en fin.... Yo ya lo dije y lo mantengo, no es, ni iba, ni va hacer un fin del mundo, será un fin de ciclo astral, y el comienzo de uno nuevo. Que ese ciclo astral ¿comenzo el 21 de Diciembre? No lo se, soy muy recitente al pensar eso, yo soy de que los fines atrales empiezan el 31 del viejo año. Pero supongamos que el ciclo astral comenzara el 21 de Diciembre, estos cambios no se van a producir de golpe, sino que tardará en hacer su efecto.

Mientras uno aquí intentará el año nuevo, encontrar o buscar trabajo, pedire mis deseos el fin de año y poco más.

martes, 18 de diciembre de 2012

Desmadre para 2013

Bueno decir que la crisis económica nos afecta a todos/as no es una cosa que diga nueva, pero esta situación que se va a vivir no es una cuestión por la crisis que también, sino también por la mala gestión que se ha hecho durante algún tiempo en ella. Primero esta gestión se lleva gestando desde que Antonio Ramirez antiguo Presidente de la Federación de Atletismo dejó un bufo de deudas, por lo que su destitución fue irrevocable,sustituyendolo por entonces por Juan Quintana, antiguo Presidente del extingüido CATELDE, el cual hizo en el tiempo que estuvo una gestión más que digna y rebajando los niveles de deuda de la Federación de Atletismo. Pero siempre la Federación en un ente por querer siempre llevar la razón, no aceptando críticas constructivas y más aún mezclando Federación con clubes o Jueces ha llevado a esto. La Federación hay que hacerla totalmente al margen de un club de Atletismo si un Presidente de Atletismo sale como máximo mandatario de este ente, tiene que desvincularse totalmente de su club de Atletismo, tanto él como todo su equipo de trabajo, e igual que los jueces, los jueces no pueden ser o no podrían permitirse ser también jueces y atletas del mismo club, o una de dos o eres juez, o eres atleta de otro club. Y otra cosa que no entiendo y que he visto los Presidentes o equipos de trabajo siempre se nos exigue una serie de normas rídiculas a nivel insular, normas que los primeros tendrían que cumplir son ellos,hayq ue dar ejemplo señores y no mingunear a ningún atleta. Y tanto que una web hable o de información de resultados, tienen que hacerlos de todos los atletas, en todas sus pruebas, esten fichados en el club que sean.

Haber y ustedes preguntaran, pero Adrián ¿Porque este rollo? Simple y llanamente, no va a ver pruebas a nivel insular, en Gran Canaria, federadas por lo menos. Ni de pista, ni de Cross, nada. Por lo visto y según me he enterado hace poco, no hay dinero. La verdad es que no entiendo que hacen con el dinero de las fichas y de las subvenciones la verdad. Nada para competir en pista los atletas vamos a tenr que ir de nuevo a Tenerife,digo de nuevo porque esto ya paso, cuando Juan Quintana estaba al mando de la Federacion,debido al bufo que dejo Antonio Ramirez,algunos atletas la gran mayoria se tuvieron que ir a Tenerife o Fuerteventura para la busqueda de mínimas.

jueves, 13 de diciembre de 2012

Fin de semana estresante

Que nadie se asuste no me refiero ni muchos menos a este fin de semana, sino al que viene. La Federación Insular de Atletismo en otra demostración de "sabiduría atlética" va a poner una jornada de pista. Más concretamente la I Jornada de Pista de Invierno, que será el Viernes 21 de Diciembre, con lo cual se deduce que la próxima semana será un poco estresante para los atletas, ya que el Viernes 21 de Diciembre hay competición en Martin Freire, el Sábado 22 en horario de tarde al igual que el Viernes se organizará la III Carrera de PuertoSport y el Domingo 23 para rematarlo se llevará a cabo la San Silvestre de Maspalomas en horario de Mañana.

Las pruebas del Viernes 21 en pista son las siguientes:

Hombres

Mujeres

60 ml

60 ml

400 ml

400 ml

600 ml

600 ml

1500 ml

1500 ml

Peso

Peso

Pértiga

Pértiga

Longitud

Longitud


Decir que las jornadas de Pista que están programadas en principio que son 4, en ninguna de ellas hay marcha. En principio no nos afecta la Jornada de Pista de Invierno, más que nada por las fechas, porque al participar el 20 en la Media Maratón de Gran Canaria y el 27 en el Campeonato de Canarias en ruta en la distancia de 10km, vemos que participar sería casi un suicidio. Aunque no se descarta que en cuanto se ponga las Jornadas de Pista al Aire Libre, pedir un control de 5km Marcha.

lunes, 10 de diciembre de 2012

10 Años

Bueno ya iba siendo hora que hiciera una minivisita al tiempo, y que empezase a valorar lo conseguido hasta ahora. Y cuando lo he empezado hacer me he dado cuenta, que tengo 28 años y que llevo ya diez años esta temporada, una decada metido en este deporte tan maravilloso y 5 como marchador, cuando lo pienso bien, todavía no me lo creo, y más de una vez he pensado en dejarlo, pero creo que a pesar de los malos y buenos momentos vividos, decir que de todos he aprendido, y por eso ahora más lo disfruto. Y no me obsesiono tanto, al contrario intento mejorar día a día y de los malos resultados,siempre le intento sacar aspectos positivos, para hacerlo mejor en la siguiente competición.

También decir que mis mayores permanencias en un club han sido en el CA Telde 4 años, 4 años en el Fuerteventura, 1 en el CAI y esta es mi primera temporada y espero que no sea la última y pueda permanecer muchos años en el CEAT.

Mis logros como atleta, más concretamente como corredor son estos:

-Campeón de Gran Canaria Júnior en Media Maratón. 2003

-Subcampeón de Gran Canaria Absoluto Aire Libre de 400. 2004

- Tercero de Gran Canaria Absoluto Aire Libre de 3000 Obstáculos. 2004

-Participación en Campeonato de Canarias Absoluto al Aire Libre Lanzarote. 2004

- Subcampeón de Gran Canaria Promesa en Media Maratón. 2004

- Subcampeón de Gran Canaria Absoluto Aire Libre de 800. 2005

- Subcampeón de Gran Canaria Promesa en Media Maratón. 2005
 
- puesto en la Media Maratón de Motaña de Zona Boxes en 2008
 
-Campéon de la Vuelta Atlética Arucas por equipos. 2011
 
 Y aquí les adjunto los logros como marchador:
- Campeón de Canarias en 10 Km Marcha Ruta Promesa. Enero 2006
 
-Campeón de la Liga Canaria por Clubes de Segunda Categoría con el CA TELDE. 2006
 
- en la Jornada de 3km Marcha de La Liga Canaria de Segunda Categoria. 2006
-6º en el Campeonato de Canarias Absoluto  5 Km. Marcha Aire Libre Las Palmas. 2006
-4º Puesto Absoluto en el Campeonato de Canarias P.C. en 5Km. Marcha. La Gomera. Enero 2007
-4º Puesto Absoluto en el Campeonato de Canarias de 10 Km. Marcha Ruta. Febrero 2007. Las Palmas
-3º de Canarias Absoluto en 5 Km Marcha Pista al Aire Libre, (Tincer) Tenerife. 2008
-Participación en el Campeonato de España de 1ª División por Clubes en Barcelona y (Tincer) Tenerife. 2008
-Campeón de Gran Canaria Absoluto en 5km Marcha. 2009 Las Palmas
-3 de Canarias Absoluto en Pista Cubierta en 5km Marcha. Tenerife. 2010
-3 de Canarias Absoluto en Pista al Aire Libre en 10km Marcha. Tenerife.2010
-4 de Canarias Absoluto en Ruta de 10km Marcha. 2011
-Subcampeón de Canarias de 10km Marcha en Pista Aire Libre. 2011
-Subcampeón de Canarias de 3km en Pista Cubierta. Vecindario. 2011
 
-Campeón de la Liga Canaria por Clubes. 2011
 
- en los 5km Marcha en la Jornada de la Liga Canaria. Las Palmas 2011
-Subcampeón de Canarias de 10km Marcha en Pista Aire Libre. Gran Canaria, Martin Freire. 2012
 
 

sábado, 8 de diciembre de 2012

Al final PuertoSport si


Bueno siento el pequeño retraso, pero me he enterado hace poco. Antes que nada comunicar a los corredores/as, blogueros/as que leen este humilde espacio, que todavia me ha sido imposible enterarme si se realiza la San Silvestre de Maspalomas. Pero digo esto,y solo lo digo como suposición, la III Carrera de Puerto Sport se realiza el 22 de Diciembre, como la San Silvestre de Maspalomas se realize el 23, mal asunto.

La distancia de la III Carrera de PuertoSport es de 10km, la salida será a las 19:00 para los adultos y las 17:00 para los más pequeños. Decir que las inscripciones la podeis hacer en el recinto de las Instalaciones Deportivas de la Autoridad Portuaria, en el Base del Centro Comercial el Muelle, o el Running Center de Mesa y Lopez y el Mirador, como la edición pasada la inscripción tendrá un coste de 10€, pero hay una novedad este año, habrá que llevar un kilo de alimento el día que vayamos a retirar nuestro dorsal.

La retirada del dorsal será el día 22 de Diciembre de 12:00 a 14:00 y de 16:00 a 18:00. Decir que en la distancia reina de 10km, habrá que dar tres vueltas, dos de 3´5 y una última de 3km.

Este año también habra otra novedad no se pagará inscripción alguna desde Benjamines hasta Promesas, pero hay que llevar un kilo de comida igualmente estas categorías en la retirada de dorsales. Se puede inscribir en esta carrera hasta el 20 de Diciembre.

martes, 4 de diciembre de 2012

Las Carreras de pago

Bien, esta es una entreda, que sin duda alguna dedico a mis compañeros blogueros, ya que tanto ellos, como yo, estamos de acuerdo en varias cosas, también se lo dedico a todos aquellos corredores/as que de alguna forma se sienten identificados.

Las carreras populares, bendita bendición, se decía algunas veces caundo habían pocas carreras, bendita maldición decimos ahora ya que ahora los precios en muchas ocasiones resultan abusivos, para el poco servicio que se le da al atleta por lo que paga. Empezemos por una de las carreras que hace !Manos arriba, esto es un atraco!, la Media Maratón de Gran Canaria. Lo de ofrecer la carrera a todo el mundo me parece bien, pero hay que hacer una mayor distribución publicitaria de una carrera, y además de eso debes de cobrar un precio asequible, y mantenerlo durante todo el año. Haber no se puede pretender apuntarse en una carrera con vistas a un año, y encima poner la organización de la misma, poner unos meses de inscripción, y si se pasa esas fechas, pagar entre 5 o 10€ de más, mucho dinero señores, y muchas veces para nada se compensa lo que se paga, por lo que ofrece al final. Un precio justo para esta carrera, sería: Entre 10 o 15€ para los 10km, 20€ para la Media Maratón, y 30€ para el Maratón, dejando ese precio todo el año. Precio normal, y con una mejor distribución publicitaria de la carrera vendría más gente.

Bueno esa era una, ahora seguiremos con otras carrera como la de Siete Palmas y Vecindario. Haber como lo puedo decir para que nadie se ofenda. !Señores, que no somos tontos, que sabemos lo que queremos! El año pasado se tuvo un precio mas asequible, este año se disparó un poco la cosa, y para colmo de los mares, para lo que se pago mucho me pareció. Lo de siempre una bolsita, una camisa, una manzana, y una pera, y agua todo por 20€ venga ya, esque parece ser que a los corredores nos toma por tonto. Dejando al margen que hay que pagar un seguro por este tipo de carrera, cosa ineludible hay que añadir que en muchas ocasiones para la que está cayendo se está dejando mucho dinero en las carreras, para el poco servicio que después dan. Haber para mí una carrera tiene que tener lo siguiente: !Guardarropa!, ya hoy en día tiene que ser casi obligado este servicio, agua en los puntos de avituallamiento y también algún tipo de bebida isotónica, y alguna fruta como el plátano. En la línea de meta agua, fruta de verdad, y no la fruta esta minimalista que suele haber, que por tener no tiene ni sabor, algun tipo de comida como bollos, una palmera nose cosas de esas, y el ofrecer una paella también estaría bien.

Otra cosa que me parece mal es lo de la prensa, parece que muchas veces tienen que estar participando, o metidos desde por la mañana en esa  carrera, para ser un poco coherentes y decir que cosas están mal hechas, pero parece que tienen miedo y no dice toda la verdad. En fín, siempre será así. También de otra cosa que me quejado por activa y pasova y espero que se escuche esto, en Gran Canaria, hay pocos marchadores. Ya que hay pocos, por los menos cuando los haya y participen en carreras populares, hacer una mínima presentación en la línea de salida, y también nose pronunciar el nombre, no por nuestro ego, sino para que se nos conozca a noostros y nuestra disciplina.  A veces tengo la sensación de que me tienen más en consideración cuando estoy en Tenerife que aquí.

Haber que quede claro ante todo, nosotros no decimos que un organizador de una carrera no gane dinero, por supuesto que sí. Pero es que muchas veces en el afán, de querer ganar mucgo dinero, también se olvidan de que primero están las personas, los corredores. Y no solo me refiero a los corredores de élite, que por supuesto hay que guadarles respeto por querer correr donde hay dinero, Ese es su trabajo. Pero nosotros también existimos.

sábado, 1 de diciembre de 2012

Diciembre, fun, fun.

Ahhh!!!. Diciembre mes clave del año en donde todos parecen reunirse. Dicen que una vez al año no hace daño. Pero siempre me he preguntado ¿porque esperar todo un año para reunir a la familia? No debería ser así, pues tenemos todo un año, para verlos un finde semana, vacaciones de verano, semana santa. Pero parece que por estas fechas, algo mágico nos envuelve. Y que conste no estoy en contra de esto, pero este año más que nunca y el que viene, en donde digo ya, que vamos a ver amanecer un nuevo año, y no va a llegar el fin del mundo, como muchos profetas estan empeñados en hacernos ver que va a llegar.
Esos muchos profetas cuando se acierta en algun aspecto de la profecia, se comenta que han acertado del todo, pero lo que muchas veces no se llega a  pensar que las "profecias" nunca se cumplen al 100%. Cuando el Calendario maya se acabe, debo de comentar que no va a pasar anda, y siento desilusionar a la gente, pero es lo que pienso. Es una cosa de lógica. Osea que porque un calendario de otra cultura se acabe, tiene que acabar el mundo, pues lo siento mucho, pero esto no funciona así. Nosotros somos los que estamos acabando con el mundo, por eso muchas veces en la vida, algunos aspectos de la historia se repiten. ¿Como cuales? Las guerras, las crisis monetaria, las batallas de poder, los intentos de golpe de estados, etc. El hombre es el que esta acabando con el mundo, por su afán de controlarlo todo. Pero que nadie se engañe el poder es un arma de doble filo, y aunque es verdad que el poder a estado siempre mayoritariamente en manos del hombre, hoy en día también hay mujeres en el poder, lo cual me parece estupendo.

Pero como ya he dicho, el poder es un arma de doble filo, y el ser humano es el que tiene que salvaguardar esto, para que en el futuro nuestros hijos,nietos,etc, puedan disfrutar de un mundo mejor, yo así lo deseo, y lo espero. Hay que tener fe en que pueda suceder, porque si se pierde fe en el ser humano, es imposible que esto mejore. De todas formas lo único que podemos ahcer nosotros es enseñar a nuestros hijos, que el mejorar siempre esta bien y no está mal. Pero que deben ser humildes, y no desear el mal a nadie, ni a nada. Tal vez,así poco a poco, esto pueda mejorar.

martes, 27 de noviembre de 2012

Crónica de la VI Media Maraton Vecindario


Estos días le he estado dando vueltas al coco, en como títular esta entrada, ya que había un título secundario también posible que poner, que podría haber sido: "Cuando haces mucho Pop, tiene que haber Stop". Y es que en alguna ocasión lo he dicho, que en todas las carreras no puede sonar la flauta, ni se puede hacer marca, y eso es lo que me paso a mí en Vecindario, que el cuerpo, me aviso y dijo "Game Over".

No pasa nada, seguiremos entrenando, y posiblemente mi última aparición en una carrera este año, sea la San Silvestre de Maspalomas.

De la carrera poco que comentar la verdad. Llegue temprano, y me encontré con un compañero de atletismo, que se llama Cristo, que hacía tiempo que no veía en una carrera, como participante, ya que casi siempre estaba de juez, al final el participó en los 10km. En el guadarropa me encontré con Aarón que esta vez no se animó en el 10km e hizo el 5km, con Quique. Y más tarde en la línea de salida me encontre con Pancho y Manuel. El pistoletazo de salida se dio tarde, algo tarde, exactamente 15´más tarde, ya con el calor reinante que había, haber salido más tarde, se nota. Intento seguir el consejo de mi entrenador, intentando ir de menos a más esta vez. En el kilómetro 2 veo que paso a 12´un ritmo bueno, y por el kilómetro 5 a 26´50 o algo así, me doy cuenta que a ese ritmo, puede que pase el kilómetro 10 entre 55´o 56´. Pero también me doy cuenta que entre el kilómetro 5 al 7 hay mucho calor reinante, y encima con olores como puede ser el de asfalto recien puetso, casi insoportable. Al paso por el kilómetro 10, paso a 56´, me doy cuenta que es un buen ritmo y no e smuy rápido, era a partir del kilómetro 12 cuando había que empezar a ir un poco más vivos, pero me voy dando cuenta que no voy bien, quiero marchar más rápido, pero es como si mi cuerpo no pudiese y en algún punto de la carrera iba como provocado, y no era el único, mis compañeros blogueros, algunos tenían esa sensación también. En el kilómetro 17 al ver que no iba a bajar la marca de 1 hora y 56´que hize en el muelle marchando, paré el crono y me tome la prueba como una tirada larga. En los puntos de avituallamiento lo de siempre, agua, y nada más. Ni una bebida isotónica en todo el recorrido, ni una esponja para refrescarnos, ni un poco de plátano. 15€ que se fueron en una camisa, una manzana que parecía una mandarina, y una pera más dura, que el turrón duro.

Lo de siempre dinero malgastado, parece que algunos cuando organizan una carrera, no saben medir bien las cantidades, en proporción a los participantes. A mi que vayan deportistas de élite no me importa. Lo que si molesta a muchos, es que por lo menos al final de la carrera tengas bebida isotónica par todo el mundo, nose más fruta de verdad, algo de comer aparte de fruta, nose algún bollo, alguna barrita energética, o ya que estamos que pongan alguna paella despues de la carrera. Señores que son 15€ y que se nos da pocas cosas, para lo que pagamos, lo de los baños, también habría que mirarlo con lupa 1000 participantes y dos baños, nose es un poco de falta de organización. En cuanto a lo de que en prensa en periódicos o en la página web de la federación se hable de excelente organización, no me extraña. Algunas veces todos se cubren unos a otros, y aunque una prueba cueste organizarla, parece ser que los fallos que se vienen repitiendo en algunas carreras populares, no son capaces de admitirlos, en fin sin comentarios.

Al final de la carrera me enontré con Yeray Soto, Francisco Cabrera y me volví a encontrar con Pancho, Manuel y allí estuvimos intercambiando opiniones. Por cierto amigos blogueros piensen en el Eslogan que puse. En el "Cuando haces pop, tiene que haber Stop", porque tiene truco, ¿no les recuerda a algo?

miércoles, 21 de noviembre de 2012

Un día de perros 2



La segunda edición del día de los perros estubo bien, aunque soy sincero y digo que no pude ver todo. Pero bueno lo que vi me gusto, por ejemplo los stands en el Parque Miller, entre los Stands más concurridos era para el concurso de fotografía, veterinaria, y por supuesto las asociaciones de Adopciones de animales. Entre las conocidas la de adoptaunamigo en gran canaria, y el albergue de bañaderos. Yo personalmente prefiero a que una familia adopte un animal tipo perro o gato, que comprarlo y esto cada vez más las tiendas afortunadamente en Gran Canaria lo están entendiendo mejor, aunque creo que todavía hace falta seguir en ese camino.

La exibicion de agility, bien me gusto, allí me concontre con algumos compañeros y amigos que practiquen este hermoso deporte. Lo malo, de esta prueba, ver que no puedes subir a la grada a tu mascota, habiendo una considerable separación entre el campo de prueba y la grada. Me alegro que estas cosas se promuevan, pero también creo o estoy en la firme convicción, de que hace falta una playa para los perros.

La única cosa que me disgustó, lo del Canicross, cuando fui apuntarme para que mi perra saliese a correr un poco, aunque sea suave,  me dijeron que era a las nueve de la mañana el Domingo 18 en la entrada del Confital. Fuí el domingo a esa hora, y yo viendo que no había nada en la entrada del confital, osea en la playa, y yo extrañado. Y como veía coche acercandose al final del Confital, fui para allá, ya mi perra estaba sacando la lengua en ese momento, ejeje. Entre lo que llegué allí y me dijeron que ya iban a salir, y viendo como estaba mi perra, al final desistí del intento. Pero ojo esto no lo digo por mí, sino en general. Un concurso de canicross o de Agility, no puedes dar nada por hecho, teniendo la maravillosa vision de que todos llegaremos a la conclusión de que si no es en un sitio, es en otro. Es fácil que se expliquen mejor las cosas para posteriores ediciones así no puede haber lugar a equivocaciones de este tipo que bien podrían evitarse.

¿Porque este rollo? Muy fácil,el fin de semana pasado lo dideque exclusivamente para mi perra, era su día,jeje. Y ella se lo paso pipa viendo el Agility, oliendo a muchos perros, etc y corriendo al día siguiente. Solo le falatba el baño, auqneu dudo que eso si que le gustara tanto.

sábado, 17 de noviembre de 2012

La incognita sobre PuertoSport

Bueno empiezo con este Posts informando a la gente que lee este humilde blog,diciendo lo siguiente la posible realización sobre la III edición de PuertoSport puede que no se lleve a cabo este año. Un amigo, muy allegado al organizador me ha comentado que el organizador esta viendo si lo puede realizar debido a que tiene mucho trabajo. Yo como vivo al lado del organizador, estoy mirando si coincido con él, para ver si puede haber una alternativa.
Les comento a la gente que suele leer este blog, que el Calendario puesto por la Federación Insular de Atletismo de Gran Canaria, hay muchas carreras sin confirmar y aunque se pueda poner alguna carrera por estas fechas, que lo único que se me ocurriría es un cross, como remedio para los pequeños, no solucionaría el problema. La fecha de PuertoSport iba hacer el 16 de Diciembre. Si al final no se hiciese pasaríamos de un mes con algunas carreras en asfalto, a solo una, que es la San Silvestre de Maspalomas. La única solución que se me ocurre a mí es la siguiente, si se consigue mantener el circuito de otros años, el precio de las inscripciones y algún sponsor, que más da que el oragnizador no esté ese día, se puede buscar a otra persona, o a un intermediario para ratificar que ese día salga todo bien.
Como ya he dicho,espero poder encontarme con el organizador y bsucar una posible solución, para que esta carrera no se pierda, por el bien de todos los corredores, los de asfalto y por los niños también.

En otro orden de cosas, en el programa de VKS, no se puso el reportaje del II Criterium de Siete Palmas y eso que ellos estaban allí, esperemos que lo pongan la próxima semana. Y hay una posibilidad bastante garnde que el programa VKS vaya a la Media Maratón de Vecindario, que por hablar de esas carrera, se ha amplaido el periodo de inscrioción de plaza hasta el 22 de Noviembre,asi mismo, la entrega de dorsales serán estos días: El viernes 23 de 5 a 9 de la noche y el Sábado 24 de 10 de la mañana a 2 de la tarde.

miércoles, 14 de noviembre de 2012

Al fondo

Al fondo del cielo, hay numerosas estrellas
cada una de ellas, brilla de una forma especial
intensa y bella
como tu presencia, por eso opino que no importa que seas imperfecta
porque así eres única, como cada una de esas pequeñas estrellas
como cada pequeño cometa
y aunque no pueda prometer, ni cielo, ni luna, ni poner el mundo a tus pies,
lo que si puedo comentar es que puedes contar conmigo
dese...
arte un buenos días cuando amanezca
y buenas noches al fianalizar el día
intentar sacarte una sonrisa cuando pueda
hacerte feliz cada día que pase
y eso es importante, porque al ver tu sonrisa sincera
me dirá que estas siendo quien eras
una princesa, diferente, que solo quiere ser feliz como cualquiera

domingo, 11 de noviembre de 2012

Crónica II Criterium de Siete Palmas

La segunda edición de este evento, muy a pesar de los organizadores tienen los mismos errores que los primeros, aquí voy a comentar algunos de ellos. Como aviso diré que auqnue la carrera era a las 6:30 de la tarde en el Estadio de Gran Canario, fuí un poco antes, allí ya estaba antes, para disfrutar un poco del ambiente, y ver de cerca a los pequeños también que se lo merecen.
Bueno una vez dicho esto los errores que ví fueron los siguientes. No había señalización alguna, así que no podíamos saber cual era el kilómetro que estabamos pasando, lo de la deducción puede estar bien, pero no se puede pretender que se adivine siempre. El famoso guardarropa, para mí el fallo gordo es el guadarropa. Vamos haber no se puede decir en la página web que va haber guardarropa y cuando llegas a la carrera: !Oh sorpresa, no hay guardarropa, hay que ser un poco serio que por 15€ la gente tiene que ver amortizada la inscripción, y parece un poco abusivo la inscripción por una camiseta, agua, plátano y naranja, y el vale de descuento, aparte del chip que este año era adhesivo en la parte trasera del dorsal!, pero aún así muy cara la inscripción.

Muchos padres se quejaron también o eso oír decir que muchos niños se quedaron sin bolsa, y que además este año con el horario también hubo de desorganización. No puede ser que si una carrera es a las 5:30 de la tarde, se dé antes, ni después sin previo aviso, y por cierto hay que mejorar un poco la megafonía para que estos avisos llegen a todo el mundo.

En cuanto a la carrera propiamente dicha un  placer volver coincidir con la famila Bloguera, allí estaban Aarón, Pancho y Manuel Robaina al que pude conocer, y ver después de su aventura de correr en Dublin.

El circuito duro, ya algunos me lo habían avisado. Iba a resultar un poco más duro que el circuito de la Minilla, pero que nadie se engañe, el circuito de la Media Maratón de Telde, es más duro que esta carrera. El objetivo se lo había comentado a mis compañeros blogueros bajar de 52´ marchando, que era mi mejor marca realizados en la Minilla. Estrategia sencilla la bajada dejarme ir sin perder mucho contacto con el suelo, y la subida ir lo más recto posible de espalda, para que mi brazada pudiera aprovecharse de eso, para que a su vez la zancada fuese lo más amplia posible e ir cogiendo rivales poco a poco. Mi rápida salida me dió respeto, ya que no compito desde hace mucho tiempo en horario de tarde y no sabía como iba a reaccionar después de que el tercer kilómetro lo pasase sobre 15´, la primera vuelta la pase en 24´ más o menos, la segunda más o menos el mismo ritmo, para jugarme el bajar de 52´en la llegada al Estadio, tiré con todo lo que quedaba media vuelta y un poco más y llevaba unos 49´ cuando faltaba 300 metros amplie mi ritmo porque me veía que no solo podía bajar de 52´ sino que había una sería opción de bajar de 50´, al final llegada a meta y 50´34" satisfecho, pero al final la cara se me quedó un poco de tonto al ver que lo tuve cerca, cerca. Lo más gracioso de la carrera fue lo siguiente: !Ver que lo más duro no fue la carrera, sino el ver que los ascensores estaban llenos de gente, y tener que subir a la fuerza 6 pisos para salir del estadio, sino que se lo digan también a mis compañeros blogueros!.

Dentro lo malo que creo que no fue para nada malo este resultado, hay un punto positivo, Vecindario. Es cierto que será una Media Maratón y que allí será otro tema. Pero si se pasa los kilómetros como se tienen que pasar, bajar de 1 hora y 56´siempre y caundo haya un clima normal y adecuado, podría ser factible. Y si eso se hace, la mínima de España, para acudir al Campeonato de España de 20km Marcha, podría estar más a mi alcance.

lunes, 5 de noviembre de 2012

Crónica Media Maraton de Telde



Ya lo había avisado viendo el mapa del Google maps, que la I Media Maratón de Telde iba a tener de todo, menos ser un circuito totalmente llano, y así fue, por momentos y durante muchos momentos me recordó más a un circuito de Cross, que a un circuito de asfalto propio de una Media Maratón. Sin duda es una Media Maratón dura, la mas dura de Gran Canaria, superando a la Media Maratón de Gando, de hecho tienen en común que hay que dar 3 vueltas al circuito, y sus cuestas. Aunque las cuestas de la media maratón de Telde son más duras, y más teniendo en cuenta los continuos socavones que había en ellas.

Un circuito en donde las marcas, o el objetivo de lograrlas es muy dificil de lograr. Y si para buscar marcas corriendo es difícil no digamos marchando. Mi objetivo principal era igualar mi mejor marca conseguida en el Muelle marchando que fue de 1 hora y 56´, la primera vuelta iba a ritmo de la Media Maratón del Muelle, quizás un poco más rápido, sabía que tenía que guardar fuerzas para la segunda vuelta, e intentar dar una tercera vuelta rápida. Pero la estrategia esta vez no dio resultado, el quedarnos todos los participantes sin agua en el primer punto de avituallamiento, hizo que muchos cayeran yo incluido, que perdí mucho líquido en la primera vuelta debido a la humedad reinante en la prueba. De hecho me había quejado lo de la anecdota de no haber agua en el primer punto de avituallamiento con uno de mis compañeros blogueros Pancho. Total en la segunda vuelta cogí todo el líquido que pude y bebí agua, aunque sabía que la marca quizás no iba a salir por muy poco, porque ya en la segunda vuelta debido al líquido que perdí, cuesta arriba no podía tirar lo que quería. Así que bueno lo único que me quedaba era dejarme ir cuesta abajo, intentando no perder el contacto con el suelo, y tirar lo que pudiera en la tercera vuelta. Y así fue, ya en la tercera vuelta, sabiendo que esa era la última, y a la motivación que iba cogiendo al ir sobrepasando rivales poco a poco, tiré con lo que me quedaba a falta de un kilómetro. Al final una marca de 1 hora y 59´, la cual espero que pueda ser mejorada en la Media Maratón de Vecindario.

A parte de mi compañero bloguero Pancho, también coincidí con Aaron, mis compañeros de Atletismo Atabara, Saúl Castro, Abraham, Piris, Cristian, Miguel Martel, Gabriel Espino. Y hasta compañeros del colegio que últimamente los veo prodigando carreras populares. Compañeros como Carlos Iván, o Peñate entre otros.

viernes, 2 de noviembre de 2012

Un camino

 Un siglo sin ver luz, una década sin ver su rostro
Meses sin escuchar la voz, y desde lo lejos solo quería escucharla
Comprobar que todo te iba bien, buscar un motivo
Para hablar contigo o simplemente desearte felicidad
O hasta decirte buenos días.
Y ahora me separan horas de vuelo, horas de montaña
Horas de mar, y tengo claro que es eso, solo horas de algo
Que pueden ser cubiertas por un medio.
Me separan, pero no quiero decir nada
Solo que aunque este aquí, tengo un pensamiento en cada noche.
Aunque no lo manifieste, ni lo diga, lo siento
Y eso es lo más importante.
Y mi felicidad, estará cuando tu estés bien, lo demás
Solo puede decidirlo el misterioso destino.
Pero aunque no pueda hablar todo lo que quisiera, me conformo
Con lo poco en que te pueda escuchar.
Tal vez cuando te vea, cuando note tu presencia, de cerca
Contigo, pueda hablar más
Y un largo abrazo te pueda dar.
Y aunque pueda ser contradictorio, no espero más
Solo pasar un tiempo contigo, decirle que guapa esta
O simplemente preguntarte como se encuentras
Cada mañana, que pueda verle.
Apoyarte cuando le haga falta.
Y con todo eso, lo demás vendrá.
Y de eso dudas muy pocas tengo.
Porque el miedo ya no se encuentra metido en mi cuerpo
Solo un deseo, de pasar horas y quizás mas tiempo
Con la persona que sé,  que voy a estar feliz.
Y a la cual yo deseo que tenga una felicidad
Total y sincera.

jueves, 1 de noviembre de 2012

Reflexionando sobre el Atletismo

La entrega de Dorsales de la I Media Maratón Ciudad de Telde, se hará en dos días. El primero será el Viernes de 4 a 8 de la tarde, y el segundo día será el sábado de 9 a 2, la entrega de los dorsales será en el Centro Comercial Las Terrazas. Llevo un tiempo pensando, y comentando con algunos amigos, y compañeros corredores, que con la entrega de dorsales, se lleva cometiendo siempre casi el mismo error en mi opinión. Mucho tiempo para inscrbirse y luego solo ponen dos días como máximo para recoger el dorsal de una carrera.  Además de eso muchas carreras cobran un precio demasiado abusivo para lo poco que ofrecen, al final de la misma. No podemos permitir que se nos levante 25€ en algunas carreras en ruta, y que despues al finalizar la misma ofrezcan pocas cosas al runner.

Al igual que eso también he pensado desde el año pasado desde que se quitó por primera vez la Marcha Atlética en la Carrera de El Corte Inglés, se daba a entrever de forma alguna que este año tampoco se iba a celebrar. Sinceramente a El Corte Inglés le interesa la promoción de todas las actividades atléticas, y dudo mucho que hayan sido ellos, los que hayan tomado la decisión de quitarlas. Después se dirá porque en algunas disciplinas como esta, esta desapareciendo poco a poco, pues yo creo que por estas cosas. Porque no se entiende que aquí desaparezca y en Tenerife no por ejemplo. Que hacer como mucho un 3km Marcha, no cuesta nada, y hacer la salida 2´o 3´mas tarde que la carrera absoluta tampoco cuesta nada.

viernes, 26 de octubre de 2012

Y llegó el recorrido

Bueno, una semana queda para la Media Maratón "Ciudad de Telde", sí ya ha sido publicado oficialmente. No sé exactamente que ha pasado para que tardara tanto oficialmente el circuito, solo se dispone de dos semanas contando quizás el día de la prueba, para probar o ver el circuito in situ. Pero por lo que se puede deducir de el google Maps, va a ser un circuito algo duro de 7km cada vuelta, osea tres vueltas, para los valientes que se atrevan a probar la prueba más dura, la media maratón.

La salida será en la calle Parroco Hernandez benitez,, sube hacia la calle Doramas, seguirá recto hasta llegar a la primera a la derecha que es donde empieza la calle licenciado Calderín,, pasa por la Vinoteca San Juan, Centro de Salud Jinámar, despues baja hasta la calle León y Castillo, se siue hasta llega a la Avenida Cabildo Insular, se pasa por la Autoescuela Carmelo hasta llegar a la calle libre de cruz y se sigue hasta dar con la calle Cervantes,se pasa por la Parroquia San Gregorio, hasta dar con la calle del Congreso, Praque Franchy Roca, Carlos I, se sigue ahsta dar con Halcón Viajes, calle del Gago Coutinho,  calle de Ruiz, calle luján Perez a la primera a la derecha se sigue recto ahsta dar con la calle Saulo Torón, se sigue hacia abajo que es donde empieza la calla Navarra, calle Juan Negrín, Argentina, y hay que seguir hasta dar con la Rotonda de Daora, y se llega hasta el lugar de salida.

miércoles, 24 de octubre de 2012

Hoy la quiero lejos


Hoy la quiero lejos, quiero que la presencia del miedo

Desaparezca, pero para eso pongo de mi parte.

Lo afronto cada día, sin dejarme abatir, por el miedo a la soledad

Porque para ser feliz de verdad, eso hay que dejarlo atrás.

Y hoy soy feliz con lo poco que tengo

Y ojalá la vida, me pueda aportar un poquito más

De felicidad, de paz, de amor incondicional, sin mas.

Hoy quiero estar aquí, sentado en mi corazón

En mi interior, ese que me dice, que prefiere vivir feliz así

Que ser infeliz, en otro lado.

Hoy me despierto y me levanto de la cama

Para decir al mundo entero, estoy bien.

Y espero que quien me importa también lo esté

Que busque su trozo de felicidad, que tenga a alguien que le quiera de verdad.

Que su corazón y todo su ser, todo el, especial

También se merecen,  a alguna persona así.

Una persona que le aporte tranquilidad, paz, y un acatamiento

De que la va a querer, así tal cual.

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domingo, 21 de octubre de 2012

Mini parón obligado

El tiempo, bendito y contradictorio a su vez. Los del parte metereológico a pesar de que hacen su trabajo lo mejor posible, no han acertado mucho a lo largo de este verano, con las predicciones del tiempo, esa es la sensación que me deja en general. Aunque esta semana si que ha llovido algo, que para la zona norte, buena falta hará. La próxima semana tendré que hacer un miniparón casi obligado, ya lo he dicho en alguna ocasión, me encanta el deporte, y de hecho he estado entrenando muy bien, con buenas sensaciones, pero antes las constantes variaciones de temperatura del tiempo el cuerpo ha dicho basta, aunque este año he intentado cudiarlo para no ponerme malo por estas fechas, pero nada ni por esas. Estaré un par de días un poco parado, y eso no me hace mucha gracia la verdad, ante la certcanía de la Media Maratón de Telde, pero primero quiero curarme del todo bien antes.

Haré todo lo que esté en mi mano, para ponerme bien rápido y volver al "turrón" cuanto antes. La fecha de Telde es muy importante para mí, y será un punto de inflexión en donde se puede ver de verdad, si los entrenos han ido por buen camino, y más importante, si ese es el camino, para que en Enero de 2013, se pueda intentar la mínima de España para acudir al Campeonato de España Absoluto de 20km Marcha.

miércoles, 17 de octubre de 2012

Carrera Solidaria Rett

El pasado domingo se disputó la carrera solidaria, con el propósito de recaudar fondos para un proyecto de investiación de una enfermedad llamada Rett. Una enfermedad denominada "rara". Sin luar a dudas todavía la ciencia tiene que avanzar mucho en este tipo de enfermedades, en localizarlas, prevenrilas y curarlas.

La carrera que tenía previsto su salida a las 10:30, dió su salida finalmente a las 11, ya que la policía local de Las Palmas, se retrasó un poco. Una vez llegada la salida, el recorrido del mismo, se tuvo que hacer detrás del coche policía hasta llegar, a la altura de la figura del Auditorio Alfredo Krauss, allí me encontré con uno de mis compañeros blogueros, Aarón.
Se dice que el recorrido total fue de 6km, aunque yo creo que habían unos 7, pero bueno vamos a confiar en que eran 6km.
El ritmo de la marcha fue bueno, ya que la marca final realizada sobre los 6km fue de 30´, con lo cual quiere decir que el km5, lo hize a 25´, con una técnica considerable.
Al final de la carrera, buenas sensaciones de haber realizado un buen Test, y con la idea preconcebida de que a lo mejor al día siguiente, o entrenaría menos tiempo de lo pensado, o no lo haría, se optó por lo segundo finalmente.
La participación para ser la primera, creo que estuvo alrededor de 150 participantes, para ser la primera edición, es una cosa que se tiene que estar satisfecho.

Ahora, esperaremos al 4 de Noviembre, lo cual será un Test, un poco más serio, el cual esperamos hacer 1 hora y 56´o un poco menos.

viernes, 12 de octubre de 2012

Politizando el deporte

El nacionalismo canario es una corriente ideológica que pretende la consideración del archipiélago africano de Canarias como nación.Coalición Canaria define a Canarias como nación en su ideario y ha aceptado recientemente el uso de la bandera de las siete estrellas verdes, además de mostrar su deseo de oficializarla, aunque no defiende abiertamente la independencia de Canarias.
Cada vez que pasa más el tiempo los ciudadanos, nos vamos dando cuenta que hoy en día todo se está volviendo mas político, incluyendo un sector que los canarios, día a día estamos practicando más. El deporte, pero como me ha dicho recientemente un amigo "Parece ser que el deporte, sobre todo los deportes llamados minoritarios se están volviendo un lujo".

¿Que tiene que ver todo esto con la política? Como ya he dicho mucho. ultimamente se está hablando mucho sobre la Independencia de Cataluña, y aún recuerdo que Canarias, algunos sectores o partidos de Canarias quieren lo mismo que Cataluña, pero quizás la voz, o el impacto social, no sea tan grande como el producido por el catalán.

También vemos equivocadamente en mi opinión como en ciertos actos deportivos se mezcla el deporte con la política. Casos los catalanes están empeñados en llevar la bandera de independentismo catalán a los partidos del barca, silva el himno español, si este suena en la copa del rey. Eso si bien que piden un resacte de Liquidez de 410 millones de Euros para "su nación". Que los catalanes quieren independencia, vale, que se le den. Y como "nación" independiente que se busque la vida para buscar esos millones al BCE, que ponga su Hacienda propia, su policia propia, su justicia propia, y como no, si Cataluña se hace Independiente, el fútbol con uno de sus equipos mas valorados por ellos el Barcelona, tendría que jugar la Liga Catalana solo, no podría jugar la Liga Española, y una liga Catlana no interesaría a nadie.

Canarias en la distancia, pero con ciertos aspectos en común quiere hacer lo mismo. y aquí digo lo mismo. Tendríamos que hacer una policía propia, la policia nacional, aquí ya no existiría, caso que también pasaría en Cataluña. Los equipos canarios de fútbol, baloncesto, atletismo, etc, etc, tendrían que hacer su propia liga en todos los sectores deportivos, y esto no interesa a nadie, por lo menos economicamente poirque no es rentable para ninguna televisión. Aunque los Canarios tenemos algo que aún no estando de cauerdo con algunas decisiones que tomen los políticos, seguimos haciendo, y es seguir teniendo respeto. La libertad de expresión para mí es una cosa, pero no entiendo, ese afán de protagonismo extremo llevado por algunos radicales, que silvan a todo aquello, que sea español. Yo me siento primero de gran canaria, luego canario y luego español. Estar en desacuerdo en algunas cosas con algunos políticos, no puede llevar a la gente al extremo de la violencia, toda violencia generá más violencia, es así de clara. Protestas sí, pero sin desprestigiarnos a nosotros mismos.

lunes, 8 de octubre de 2012

Prisionera


Como una princesa raptada por un monstruo

Como una bella doncella secuestrada por un caballero oscuro.

Como una niña despojada de sus sueños más ocultos.

Como un tesoro nunca descubierto.

Eres la viva imagen de un sueño, de algo imaginado por personas

Que algún día te conocieron.

Sin embargo te embarcaste en algo, que solo por ti, puede ser descrito.

Te embarcaste en una aventura, que ahora mismo no tiene sentido

Porque quizás no tienes libertad, para hablar con quien quieras

Y menos para hablar con quien te apetezca.

Y dime por que no le dices al miedo a la soledad, que se vaya por donde ha entrado.

 

Prisionera, así es como debe de estar, esa chica sencilla

Esa hermosa mujer, que lo único que quiere es buscar su felicidad completa.

Está prisionera dentro de una cosa, de la que le cuesta salir

Prisionera en una situación, que aun sabiendo que no es buena para su salud

Sigue en ella, por comodidad, o quizás por no querer aceptar la realidad,

Que quien te quiere, solo quiere que seas feliz

No te rodea de días infelices, culpándote de lo que pasa alrededor

Una persona que te quiere, si puede te trata como una princesa

Y no como una muñeca, que a cada momento que puede le hace daño

Y después hace como si nada hubiera pasado.

 

Prisionera sin poder salir de esa cárcel, libérate de los barrotes falsos

Libérate de los malos modales, que son echados hacia tu persona

Sin tu ser la culpable de nada.

Libérate de los miedos, de las dudas, y vuelve.

¡Vuelve a ese lugar donde realmente eras feliz,

Vuelve a ese lugar, en donde a pesar de pequeñas diferencias, eras feliz de verdad!

Vuelve a ese lugar donde tenías tus sueños, tus ambiciones.

Vuelve a ser tú, vuelve a hablar con quien tú quieras.

Vuelve a quedar con quien te apetezca.

No vuelvas a ser más prisionera,  viviendo de esa manera

Se comen tu energía, fingiendo ser quien realmente no eres

Y solo recuerda, que lo único que vale la pena en esta vida

Es ser única, que quien te quiera de verdad

Te aceptará tal cual eres, porque si no es así,

No puede existir ese amor, que debiera ser lo claro que tú quisieras.

 

Y ya tu no quieres ser más prisionera, sino alguien libre

Tan libre que puedas manifestarte de la forma más correcta,

Tal libre, que si tu salud es lo primero

Y decidiera irse porque es la manera de mejorar en todo

Hazlo mujer, no debes de insistir en algo que no va a cambiar.

Si tu lo estas haciendo, hay solo una vida, y es esta

Es mejor a veces dejar las cosas en su momento cerradas

Que seguir en ellas, encerradas, empeñadas y engañándose a sí mismas

Manifestando por dentro que eso es amor, cuando no lo es, quiérete a ti misma

Y si te quieres tanto, como te puede querer este loco

Libérate de esa prisión ahora, una persona tan especial como tú

Se merece felicidad completa.
se merecer a alguien que de verdad la quiera.

 

jueves, 4 de octubre de 2012

II Criterium Siete Palmas

Se ha fijado el 10 de noviembre próximo para ésta segunda edición de ésta carrera que tanto éxito tuvo el año pasado y que en su formato incluye la salida y llegada en el Estadio de Gran Canaria. Esperamos que ésta segunda edición, con mejoras incluidas en todos los servicios a prestar al corredor, salga como se espera y sea una gran fiesta del atletismo federado y popular.

Para inscribirse hay tres sitios para hacerlo:

1) http://www.cronochip.com/inscripciones/inscriptions/add/401

2) La tienda de Runnin Center de Mesa y López de Base

3) La tienda Base del Centro Comercial 7 Palmas

En ésta edición también se va a contar con el atleta Olímpico José Carlos Hernández, que ha confirmado su asistencia a la dirección técnica de la carrera, teniendole especial predilección, ya que también participó en la primera y la ganó.

También los periódicos se han hecho eco de éste evento que tan buen sabor de boca dejó el año pasado, saliendo un artículo en la edición impresa de hoy día 2 de octubre del Canarias 7, cuyo pdf adelantamos:
deportes Canarias7 (2-10-2012)

La búsqueda de Dorsales será el 9 de Noviembre en la 3ª planta en la tienda de Base de Siete Palmas.

Más información en www.atletismograncanario.com

martes, 2 de octubre de 2012

Fin de Ciclo



Después de 4 años en el CA TELDE, y otros 4 años en el FUERTEVENTURA, me cambio de club. Ha habido clubes interesados en mí, casos de UAVA y CEAT. Pero finalmente me marcho al club del CEAT CAJACANARIAS 1984, el proyecto me ha motivado y que el club vuelva a estar en Primera División a tenido mucho que ver. Me marcho a un club histórico de Tenerife, club presidido por Pedro Dorta, club en donde mi paisano Pepe, estuvo en la temporada 2011. Los objetivos para la temporada que viene, van a estar claramente definidos, estar lo más enforma posible, para que el club, cuenta conmigo,para un regreso a un Campeonato de España por Clubes de 1º División, ese será uno de los objetivos en donde las pruebas de las Ligas en este formato será en 5km Marcha, al igual que en la Liga Canarias. El segundo bjetivo será intentar la mínima de España de 20km Marcha. Para ello tendré dos fechas para intentarlo, aunque la segunda todavía a día de hoy es una incognita. La primera intentona será en el Campeonato de Canarias de 10km en Ruta (Ya que según normativa de la Federación Española de Atletismo, todos aquellos atletas que en Ruta en un 10km Marcha hagan 50´o menos, tendrán el derecho a participar en el Campeonato de España de 20km Marcha en Ruta Absoluto,) y la segunda intentona será en el Campeonato de 20km Marcha en Cataluña, todavía fecha a confinar, al igual que el sitio, y evr si se peude asistir.

Seguramente mi última competición con la camiseta del Fuerteventura, será en la Media Maratón Ciudad de Telde, a disputarse el 4 de Noviembre, en un circuito todavía no expuesto a día de hoy, y quedando menos de un mes para la disputa de la misma.

martes, 25 de septiembre de 2012

Carrera San Miguel

El 30 de septiembre, osea este Domingo se disputa la 1º Carrera Vertical en Gran Canaria, la popular carrera San Miguel carrera disputada en Valsequillo, y cuya distancia era de 5km, ha sido ampliada este año, a 16km, al ser añadida dentro del circuitotrailrunning de Adidas, un circuito de carreras de Montaña, el cual cerrará el mismo con la Tamadaba Trail, a disputarse en Diciembre, con la prueba de 21km y 43km. El lugar de salida será La Piscina de Valsequillo y la hora de la salida será a las 7:45.

Para más inormación, podrán completarla en la siguiente páguina web: http://circuitotrailrunning.com

domingo, 23 de septiembre de 2012

Solo pretendo

Hoy me he sentado en un rincón, en donde no pueda ser molestado
en donde los únicos habitantes sean mi pensamiento y mis sentimientos.
Hoy he querido enfocarme de alguna manera y decir esto,
no me es doloroso recordar los buenos momentos que pasé a tu lado
porque todo lo que viví fue hermoso y me hizo sentir vivo.

Tal vez tu elegiste otro camino, pero yo siempre quize que fueras de verdad feliz
no pretendí tu manera de ser, y aunque es cierto que no en todo estábamos de acuerdo
así era el amor, no se puede estar de acuerdo en todo
pero si amar con la persona que estas y aceptarla tal como es,
porque así le demuestras que pese a diferencias, estas dispuesto
a amar, hasta límites desconocidos, nunca conocidos.
No te pude garantizar que estaríamos bien ecónomicamente
porque con la que estaba cayendo me parecía inverosímil
lo único que podía hacer, era amarte a pesar de todo, como quería amarte.

Solo pretendo perder el tiempo escribiendo esto, porque sólo se que me muero por verte
solo eso, lo demás no sé si llegara. Me entristeze no saber de tí, porque me gusta escuchar tu voz, eso es cierto, pero me encantaría más verte de cerca de nuevo,
ver hasta que distancia ha crecido tu preciosa melena,
ver tu sonrisa, ver tus perlas blancas de cerca.
Ver tus labios carnosos, aunque no hayan cambiado mucho.
Poder darte un abrazo si tu me dejaras, sería lo mejor que me podría pasar en este tiempo.

Pero por el momento no me comunico contigo, porque no te quiero molestar más
prefiero a que seas eliz y yo seguir aquí, aunque te pueda echar de menos.
Pero bueno quiero dejarlo y continuar con lo quería manifestar en esta poesia:

"Eres una estrella que ilumina mi camino, algo brillante que nunca podré olvidar
eres una princesa que se esfumó y que no pude conquistar del todo
eres un tesoro, el cual está lejos, y no puedo ir a buscar.
Eres un pensamiento que tengo en mi memoria
eres un sentimiento que no se va a marchar de mi corazón, tan fácilmente
eres una flor, que andará por un jardín, el cual no sé, si estará bien cuidado.

En fín eres un sueño, algo no esperado, algo que salió de la nada
de lo cual tuve que preguntar en cada instante, si eras real o algo imaginado.
Pero no era así, no es así, eres algo tan real, que no sabría como continuar, la verdad.
Solo podría decir, que eres todo, que solo podría apoyarte en los buenos y malos momentos
en tus proyectos y sueños, estar a tu lado y darte a la misma vez tu espacio.

Eres una supernova, y yo sólo un chico que ve las estrellas
un astrónomo que busca  a su princesa escondida,
pero los kilómetros son muchos, más de lo que podría imaginar,
y solo espero que poco a poco, estos se puedan acortar.
Solo pretendo que mi estrella, encuentre su camino de felicidad
yo siempre tendré esos sentimientos en mi interior
pues no se puede engañar a lo más importante, que es el corazón.
Quisiera ver de nuevo a mi estrella, pero no sé, si la volveré a ver pronto
ojala que se puedan encontrar de nuevo nuestros caminos,
poderte ver, reencontrarme con lo que me hacía sonreir y feliz"

Campeón de Canarias Promesa

Después del paso por el club Heidelberg, en el año 2004 todos los atletas de este club, que pertenecíamos en su mayoría al Instituto "Tony Gallardo" y "Franchy Roca" fichamos por el Ca Telde, club presidido por aquel entonces por Juan Quintana Cassanova.

Este proyecto que se inició en el año 2004, se hizo con la intención de que el CA Telde volviese a participar en la Liga Canaria de Clubes y participase, como no en el intento de subir a Primera División Nacional.
En el año del 2006 por fín se dió el paso, de volver a participar en la Liga Canarias y el intento de subir a Primera División Nacional, gracias a que el Ayuntamiento de Telde, Tirma y otras empresas colaboradoras, se implicasen en el proyecto dirigido por Juan Quintana y su cúpula directiva apoyada por Juan Carlos Martínez Vicepresidente del club, aparte de entrenador.


El problema el club, tenía cubierta todas las pruebas menos las de marcha, así que los fondistas como Legzal Buhari y yo, fuímos sacrificados para participar en la prueba de marcha. En el primer Campeonato de Marcha, que fue el Campeonato de Canarias de 10km Marcha en Ruta, que organizó el Club de Atletismo Aguere, fuimos Sebastián Igelski, atleta que ya no hace atletismo, Carlos Alí García, Legzal Buhari, y yo.
Con una técnica algo peor que la que tengo en la actualidad, conseguí el Campeonato de Canarias de 10km Marcha en Categoría promesa aventajando en más de 5´ a mi compañero de equipo Legzal Buhari.

martes, 18 de septiembre de 2012

Mes de sequías

Este mes de Septeimbre es un mes de sequía. Si lo han leido bien, de sequías, pero de carreras de asfalto y no solo de falta de lluvia que también. Este 21 de Octubremes se ha disputado en Gran Canaria la I Ultra Trail Norte con distancias de 19 y 51 km. En la distancia reina de 51km el ganador en masculino ha sido Yeray Durán del equipo Arista, y Esther Fernádez del Arista también hizo lo propio en la misma distancia.

Después el 22 de Septiembre se disputará el Campeonato de España de Media Maratón, y el 30 de Septiembre dará comienzo casi de forma "oficial la temporada de Atletismo 2012-2013" con la disputa de la Contrarreloj Vertical San Miguel (Valsequillo). Eso es todo. Octubre será casi lo mismo en pruebas de asfalto con la única excepción de las Millas, como puede ser la Milla de Agüimes que este año se convertirá en una carrera nocturna de 3000 metros y que se disputará el 5 de Octubre. Y la Milla de San Rafael (Vecindario) que se disputará el 22 de Octubre .

Además de una Carrera Solidaria que dará la Salida el 14 de Octubre, que organiza La Casa de Las Pinturas, con motivo de las Fiestas de La Naval (La Isleta).

jueves, 13 de septiembre de 2012

Mi primera camiseta

Corría el año 2003, era mi último año de Juvenil, yo estaba empezando casi mi ultima temporada en el fútbol, el año para dejarlo definitivamente fue el Hespérides, el equipo empezó mal, todos los jugadores eramos nuevos a expensas de dos o tres que eramos amigos de la infancia, y ya sabíamos como jugabamos. El equipo estaba perdiendo partidos por bastantes goles, así que empezó a reclutar juagadores de Las Torres, San Antonio, Unión Viera, Puerto y Las Coloradas, en su mayoría eran jugadores buenos, pero algo conflictivos. Se empezó a ganar partidos en la mitad de la primera vuelta, pero en la segunda vuelta, el equipo desapareció definitivamente, debido a la decisión del Presidente de hacerlo así, debido a la imagen que se dió tan mala, después de un altercado con el arbitro.

Yo en la segunda vuelta ya estaba centrado en su mayoría en el Atletismo, debido en parte a que a la primera parte de la ida de la temporada de fútbol, descubrí una actividad deportiva que cambiaría mi vida deportiva de forma radical, ese deporte que actualmente practico, aunque haya tenido mis altibajos. Casi tocando las navidades de 2002, ya estaba entrenando Atletismo pero todavía no federado. Ya que yo estaría federado legalmente en 2003. Allí descubrí mi primer entrenador, con el que estado la mayor parte de mi trayectoria atlética, Juan Carlos martínez. Y mi primer contacto con el Atletismo fue el club Heidelberg.




Todavía me acuerdo que mi primera copa fue en Categoría Junior en la Carrera de la Candelaria (Ingenio). Aunque mi primer Campeonato de importancia, fue el cosechado en 2003 en la Media Maratón de Gran Canaria cuando quedé Campeón de Gran Canaria de Categoría Junior en Media Maratón, por esas fechas, el Medio Maratón se celebraba por otras fechas, no como ahora que se celebra a principios de año.  Lo del paso a la Media Maratón tan temprano, no llevando ni un año en Atletismo federado, fue debido a una apuesta con mi profesor de Educación Física en el Tony Gallardo, Castor Fernández Otero, que al verme anteriormente en la Media Maratón del Puerto, consiguiendo 1º puesto en Categoría Junior, y haciendo un tiempo de 1 hora y 40´. Le pregunte, ¿Castor cuando es la próxima carrera? Dentro de poco ¿Porque?
Porque creo que si lo entreno podré hacer 1 hora y 30´. El me dijo, yo creo que es poco tiempo para entrenarla y bajar ese tiempo tan rápido. Yo le conteste "Vamos a ver".
Así que entrené, y entrené, y entrené. Y en ese Campeonato, lo conseguí 1 hora 30´. Mi profesor se quedó sorprendido y yo más, aparte del tiempo, porque no me esperaba para nana el título de Campeón de Gran Canaria de Media Maratón en categoría Junior.

lunes, 10 de septiembre de 2012

El ejercicio provoca hambre y hace que se ingieran más alimentos


Alguna spersonas ven el ejercicio físico con ciertop recelo cuando se trata de adelgazar o controlar su peso. Una de las causas de esto es la creencia de que el ejercicio estimula el apetito y, por tanto se ingieren más alimentos de lo normal.
El apetito es una tendencia psíquica que está inluida por muchos factores. El centro del apetito en el hipotálamo, un área del cerebro que funciona como termostato que inicia la conducta de comer y después la para.

Así ocurre que una persona sedentaria que empieza a hacer ejercicio físico con el propósito de perder peso, sufre un incremto del apetito, lo que puede producir, a su vez, un deseo de ingerir alimentos muy superior al gasto calórico generado por el ejercicio. La conclusión a la que podría llegar este sujeto, a través de su experiencia personal, es que el ejercicio físico engorda.

Hay que destacar que el mecanismo de la ingesta de alimento cuando se realiza ejercicio con el fin de adelgazar, se regula a medio plazo, no inmediatamente. Con el entrenamiento se producirá una dismunución de la sensación de apetito tras el ejercicio, siempre que se realizce a la intensidad adecuada. estudios recientes han demostrado que el ejercicio moderado tiende a disminuir el apetito durante varias horas después de realizar el ejercicio, y que durante este tiempo es necesario cubrir las necesidades hídricas del organismo.

La idea de que hacer ejercicio provoca un aumento de la sensación de hambre es real cuando la intensidad del ejercicio es elevada. En este caso el organismo consume glucosa durante el ejercicio, produciendo un descenso en las reservas y en sangre, que esyimula el centro del hambre del hipotálamo aumentando la necesidad de ingerir alimentos hasta que los depósitos de glucosa se llenen de nuevo.
Los hidratos de carbono se almacenan en el hígado y en los músculos como moléculas de glucosa, conocidas como glucógeno. El aporte hepático es una reserva que ayuda mantener el nivel de azúcar en sangre, el cual es, una fuente de energía esencial para el cerebro. El glucógeno muscular es el carburante que se utiliza en las potentes contracciones de alta intensidad. Un eejrcicio aeróbico a una intensidad ligera-moderada no produce un gran descenso de la glucosa y, por el contrario el uso de la grasa, logrando el objetivo propuesto siempre a medio y largo plazo.

Resumen de la falsa creeencia
Exsite la creencia de que el ejercicio causa inevitablemente un amento del apetito, de manera que cualquier gasto de calorías provocado por el ejercicio físico se contrarresta rápidamente con un aumento proporcional del consumo de comida.

La sensación de hambre depende, entre otros factores, de los niveles de azúcar en sangre. Cuando se raliza un ejercicio muy intenso que utiliza la glucosa como energía, disminuye la glucemia, y se desencadena la sensación de hambre. El ahmbre corresonde a la necesidad fisiológica de comer, de calmar una sensación de falta de energía. La ingesta de alimentos disminue rápidadmente esta sensación produciendo una impresión de binestar. Si, por el contrario, el ejercicio es de intensidad ligera o moderada, al usar grasas como fuente de enería la sensación de hambre no es estimulada.

viernes, 7 de septiembre de 2012

Sueño.

Todo lo que sé, es que tal cual soy feliz
me siento más agradecido con lo que tengo
y claro que de todo lo bueno que tengo ahora quiero más.
¿Quien no? Tal vez el señor me tenga preparada una sorpresa de las buenas
y que llegue dentro de poco, tal vez, pero mientras sigo en el día a día con la lucha
de esta vida, que está sin lugar a dudas para disfrutarla y para hacer lo que realmente te gusta
o por lo menos, luchar día a día para que tus sueños y metas personales se cumplan.

Los míos, mis sueños y metas, están conmigo, dentro de mí
duermen conmigo cada noche y sé que si renuncio a ellos, seré un señor con un trabajo sin oficio,  con un oficio sin ninguna vocación y
con un destino distinto al que me he imagiando hasta este momento,
y no quiero eso, no será fácil, pero prefiero vivir en un sitio feliz y haciendo lo que me gsuta en un futuro no muy lejano,
que estar amarrado en un lugar o con algo que quizás no corresponde.

Sueño muchas noches con ese lugar luminandome cada día
por estar prosperando en esa profesión que tanto quiero desempeñar,
sueño muchas noches con esa chica que me hace sonreir
que me hace enloquecer, que me besa, que me quiere tal cual soy
sueño con esa chica que me habla cuando me nota raro,
o que me mira sin decirme absolutamente nada.
Sueño con esa chica que no tiene miedo, que le da igual
las opiniones de los demás,
sueño con esa chica que me hace sonreir
sueño con esa chica con la que definitiamente me establezco
y tengo descendencia.
Sueño con esa chica, que aún siendo imperfecta
para mí es una princesa.
Pero lo he dicho durante el transcurso de esto, lo sueño
y más aún lo deseo, quizás de alguien en concreto, eso lo sabe nada más que mi corazón
pero nada permanece eterno, y por mucho que sueñe y desee,
soy consciente que desconoce si llegará, ojalá.

Pero sino, diré en mi defensa que la vida la trate bien,
si tiene que llegar a mi vida de nuevo, para quedarse en mi vida definitivamente
será recibido con amor, gratitud plenamente y eternamente.
Pero si no fuese así que sea feliz en su vida, en todos los aspectos
y que la vida me de la oportunidad a mí a encontrar ese amor
con las características, que he transmitido en este poema.

lunes, 3 de septiembre de 2012

Medio Maratón "Ciudad de Telde"


El Circuito de Carreras Atléticas en Telde, se está expandiendo con buena acogida. Después de los 10km Urbanos "Ciudad de Telde", celebrados este año, se le añaden dentro de muy poco tiempo, concretamente el 4 de Nomviembre, la I Media Maratón "Ciudad de Telde".

Pero la Media Maratón, no será la única carrera a celebrarse, habrán otras carreras que se celebrarán a lo largo del 3 y 4 de Noviembre, estan son las siguientes:

La Carrera Paco Artíles que en Categorías de Mayores, pasará de 5km como venía celebrándose hasta ahora, a los 7km.

Los 14km " Guariragua" y la mencionada ya Media Maratón "Ciudad de Telde"

Los precios de estas carreras serán las siguientes:
La Carrera Paco Artiles para mayores, es decir de Junior hasta Veteranos tiene un precio de 3 € en Agosto y Septiembre. Y de 5€ en Octubre.

Guariragua 14km 6€ Agosto y Septiembre. Y de 10€ en Octubre.

Media Maratón "Ciudad de Telde" 10€ Agosto. Y de 15€ si no creo recordar mal entre Septiembre y Octubre.

Más información en www.teldecorre.es