martes, 28 de agosto de 2012

Crónica Carrera Policia Local 2012

Con una participación de más de 500 atletas, entre caminantes y corredores, se dió la señal de salida puntualmente y religiosamente, salida a las 7:00 de la mañana, hora de salida de los corredores. La salida de los corredores fue tan puntual, que ni me di cuenta. Una vez dado la señal, tardé mucho tiempo en salir de la cola e ir marchando con normalidad.

Una vez que pude salir de la cola, pude ir poco a poco cogiendo gente, la mayoría de gente al principio la alcanzaba cuesta bajo, ya cuando a medida que la carrera iba avanzando, lo hacía cuesta arriba.
Primer pico donde la gente suele fallar, Miraflor, lo superé con cierta autoridad, iba bien, pero sabía que la peor cuesta todavía no había llegado. El barranco de Tamaraceite que allí es donde verdaderamente la mayoría de gente se suele quedar y pinchar, pude alcanzar a mucha gente, con gel en mano, me tomé un poco para recuperarme un poco, debido a que tampoco hace mucho que empezé con las cuestas y todavía me falta mucho entreno para ir todo lo rápido que yo quiero.

Mucha gente que pasaba, corredores/as, caminantes, se quedaban
!!Mi madre eso si que es difícil!!, !!Eso sí que es sufrir!!, mientras otros añadían !!Eso sí que es tener huevos!! o !!Ánimo marchador!!. En fín muchas palabras de diferentes corredores. Muchas me servían de motivación.
Pero como yo digo lo que tiene que hacer uno, es encontrarse a sí mismo, mientras corres, marcha, etc, porque lo mejor de este tipo de pruebas es que no solo te sirven de test, sino también de entrenamiento mental o psicológico para posteriormente aguantar pruebas de media o larga distancia de pruebas oficiales.

Bueno volviendo al tema de la prueba, llegados al Barranco de Teror, ya mi depósito iba a medio gas, no sabía si iba a llegar en menos de 1 hora y 30´o no. Esa cuesta maldita se me estaba haciendo eterna, pero también me decía a mi mismo, si me rindo ahora, el entrenamiento hecho hasta ahora no servirá de nada. Así que seguí y seguí hasta llegar a Teror, y cuando llegué aplausos, satisfacción personal y el locutor diciendo: !!Ahí vemos al marchador del Playas de Jandía!!, en fin ahora llegará casi un mes de sequía de pruebas para marchar, por lo menos. Espero que no sea así y que haya algna para desforgarme.

miércoles, 22 de agosto de 2012

¿Hay dinero o no?

Todavía me acuerdo del día, que se expuso por parte de la Federación Insular de Atletismo de Gran Canaria, que principalmente el Campeonato de Gran canaria de este año, no se iba a celebrar por dos razones:
1- Debido al poco presupuesto que ya tenían se veían obligados a tomar la decisión de suspender dicho campeonato por lo menos esta temporada, a ver si es verdad que anda más es por esta temporada.
2- Debido a que cada año, hay menos participación en los Campeonatos Insulares.

Esas fueron las razones de las que no se celebrara el Campeonato de Gran Canaria Absoluto este año, hasta que hace poco, ohhh sopresa se ha celebardo una última jornada de Pista al Aire Libre en Martín Freire, para la busqueda de mínimas nacionales, para el Campeonato de España Absoluto que se celebra en Pamplona, este finde semana. Personalmente no me parece mal, que los atletas busquen hasta el último día posible, para buscar una mínima nacional, para acudir a este Campeonato.

Lo que si me parece mal, es que para algunas cosas milagrosamente haya dinero, y para otras misteriosamente no haya dinero. Esto cada vez parece más, la línea de un partido político en donde se dice una cosa y se hace otra. Esto es fácil ¿hay dinero o no?
Después de que los atletas la temporada que viene tengamos que pagar incluso carreras populares como la paco artíles, la de Maspalomas, y algunas más que irán saleindo seguro, fichas, equipajes, martín freire pues auqnue me gustaría dudo que el Cabildo de Gran Canaria se baje del burro, para que los atletas utilizemos Martín Freire gratuitamente, me parece un poco de falta de consideración, que se nos diga que no hay dienro para organizar el Campeonato de Gran Canaria Absoluto, o no se nor ponga pruebas de ciertas especialidades cuando la hemos pedido, y para unos pocos, haya dinero y se les ponga pruebas que han pedido.

¿Que yo estoy en contra de mis compañeros de Atletismo por pedir pruebas para bsucar mínimas nacionales? No, de ninguna manera. Lo que si estoy en contra es la falta de consideración algunas veces por parte de la Federación. Hay cosas que mejorar y se pueden mejorar, pero hay que empezar por admitir los errores, sino mal vamos.

lunes, 20 de agosto de 2012

Crónica de una muerte anunciada

Si, no se han equivocado, están en un blog de deportes, y sí por si también se lo han preguntado, es el título de la obra de Gabriel García Marquez, en donde el protagonista Santiago Nasar, muere, y así lo hace entrever el autor desde el principio, de hecho todo el mundo sabía que Santiago Nasar iba a morir, menos el propio Santiago Nasar, irónico ¿verdad?

Pues bien con el señor José María Odriozola (Presidente de la Federación Española de Atletismo) pasa casi lo mismo, que todo el mundo sabe que su tiempo está proximo a llegar a su fín, menos el propio Odriozola que parece, que no quiere enterarse o no quiere aceptar que hay gente más preparada y cualificada, para reflotar a la Federación, que buena falta le hace, un cambio de rumbo, de aires nuevos, no viene nada mal. El propio Odriozola, consciente de que quizás su fin está más cerca de lo que piensa, solo es capaz de ofrecer frases que ya suenan a cansinas, repetitivas, y hasta un poco impropias de un adulto. "No es hora de marcharse y abandonar el barco", "Si yo me voy el barco va a hundirse".
¿Que barco, va a hundirse? El Titanic, ese barco ya hace mucho tiempo que se hundió, yo estoy de acuerdo con las declaraciones de Fermín Cacho, (Campeón Olímpico en Barcelona 1992 en 1.500, y Subcampeón en Atleta 1996 en la misma distancia) que hay que mirar lo positivo en cuanto a resultados hasta el Mundial de Edmonton en 2005, a partir de hay, en cuanto a resultados ha sido catastrófico, y todo eso se ha visto refrendado en estos Juegos Olimpicos de 2012, en donde se ha conseguido 0 medallas de 50.

A mí no me vale la excusa también un poco cansina, que si los atletas se han acomodado, eso siempre lo dice y lo ha dicho cuando los resultados no han acompañado. No será señor Odriozola ¿que usted se ha acomodado al puesto de Presidente, y no se va a marchar nunca, por mas que diga, que se irá si se presenta unos candidatos dignos para sucederle?

Si es cierto lo que dijo, tenga un poco de dignidad y deje que el binomio Cacho- Fiz se hagan con la presidencia de la Federación Española. Ya sabemos lo que puede hacer Cacho por el Atletismo Español, y de Fiz no hay nada nuevo que decir, (Director de la Revista Runner´r World en España, Organizador de numerosas pruebas en España) puede aportar muchas cosas.

Señor Odrizola esta es la Crónica de una muert anunciada, el fin de un ciclo, y el principio de uno nuevo y seguro que mejor.
Aunque es ceirto que muchos atletas, en los Juegos Olímpicos no lo hicieron todo lo bien que se esperaba, no se puede defender a uno o dejar entrever que se defiende y a otros no. Hay que ser conscientes y decir, mira ningún atleta, a pesar de sus esfuerzos no estuvieron a la altura de las circusntancias, y con esp hay que ser sinceros. Els eñor Odriozola, como Santiago Nasar, se aferra a la vida eterna,d e permanecer en un sitio que quizás ya, haya llegado a su fín, por mucho que se empeñe en aferrarse a un clavo ardiendo, que ya no está ardiendo, sino que se está enfriando por los malos resultados y malas impresiones, que dejan algunos atletas y hasta la propia Federación. Señor Odriozola no sea como Santiago Nasar, y tenga dignidad en enterarse de que ya los que amamos este deporte, queremos un cambio de aires en todos los sentidos.

jueves, 16 de agosto de 2012

¿Discapacitados o Capacitados?

Una de las entradas del blog de mi compañero y paisano Pepe, me dió por pensar cuantos atletas discapacitados han particiapdo a lo largo de la historia en los Juegos Olímpicos. Pero antes de adentranos en este asunto en concreto, quisiera hablar de las personas con discacidad.

A las personas con discapacidad cada vez se las considera menos como personas desprovistas de posibilades físicas. Progresivamente van accediendo a las prácticas deportivas y de ocio y la legislación afirma hoy claramente que los alumnos con discapacidad motriz deben beneficiarse como los demás de una enseñanza de Educación Física y Deportiva (EFD). El lugar que ocupa la EFD puede ser muy reducido por diversas razones: las condiciones materiales, la insuficiencia de tiempo de clase dedicado a los aprendizajes fundamentales debido a las reeducaciones efectuadas en el tiempo escolar, el temor a los accidentes, una representación de la EFD que hace de ella una disciplina reservada a los no discapacitados, las reticencias- ciertamente, cada vez más escasas- del personal médico o paraméidco, la ausencia de un profesor de educación física, la falta de convicción o de formación de determinados maestros, la dificultad de llevar a cabo acciones pedagógicas adaptadas a los alumnos al margen y de gestionar la heterogeneidad de un grupo de clase.

Pero para algunos atletas de élite estas dificultades no han sido obstáculo ninguno para practicar sus deportes favoritos, estos deportistas que incluso han podido la suerte de disfrutar de unos Juegos Olimpicos son.
1. Olivér Halassy (Hungría, Waterpolo, 1928–1936)

Olivér Halassy jugó en tres equipos olímpicos de Waterpolo y ganó dos medallas de oro y una de plata a pesar de que una de sus piernas había sido amputada por debajo de la rodilla luego de sufrir un accidente de tránsito a la edad de 11 años.

2. Lis Hartel, (Equitación, 1952)


 Lis Hartel fue una de las primeras mujeres a a las que se les permitió competir contra hombres en equitación. A pesar de que estaba paralizada de las rodillas hacia abajo debido a un a un ataque de polio cuando ella tenía 23 años, Hartel aprendió a montar sin utilizar los músculos afectados al grado de llegar a representar a Dinamarca en los Juegos Olímpicos de 1952 donde ganó la medalla de plata.

3. Ildikó Rejtö (Esgrima, 1960–1976)


 ldikó Rejtö era sorda de nacimiento, cuando comenzó a practicar esgrima a los 14 años de edad los instructores se comunicaban con ella por medio de recados escritos. Rejtö compitió en cinco olimpiadas, ganando dos medallas de oro, una de plata y dos de bronce, y además tiene la distinción de ser la única atleta de los olímpicos de verano en haber subido al podio usando tres nombres diferentes, ya que se casó dos veces a lo largo de su carrera.

4. Jeff Float (Natación, 1984)


En las olimpiadas de Los Ángeles 1984, el tercer relevo del equipo olímpico estadounidense de nado en la categoría de 4 × 200 metros estilo libre fue Jeff Float. Él nadador carecía del 80% de su capacidad auditiva en el oído derecho y 60% en el izquierdo, luego de que padecer meningitis a los 13 meses de edad. A pesar de todo, se colgó una medalla de oro.

5. Neroli Fairhall (Tiro con arco, 1984)


A pesar de finalizar en el lugar 35 de su disciplina, la arquera neozelandesa, Neroli Fairhall, fue la primera atleta que participo en unos Juegos Olímpicos después de haber competido previamente en los Juegos Paralímpicos, ayudada por una silla de ruedas, luego de que un accidente en motocicleta la dejara paralítica de la cintura hacia abajo.

6. Marla Runyan (Sydney 2000)
















Marla empezó en el heptalón, y en el año 1996 Marla asombró al mundo del deporte al clasificarse para los U. S. Olympic Trials, competición donde superó el record norteamericano en la carrera de 800 m del heptatlon. Fué entonces cuando decidió conentrarse en las carreras. Sus cuatros años de intensos esfuerzos dieron resultados: en 2000 se clasificó para el equipo olímpico estadounidense, al acabr tercera en la carrera de 1.500. En Syndey quedó octava y ovtuvo la mejor marca femenina norteamericana de toda la historia olímpica. Poco después de su regreso a Estados Unidos, superó el récord norteamericano en la carrera de 5.000 y Marla consiguió así otro hito ser la primera mujer ciega en el Atletismo en participar en unos Juegos Olímpicos.

7. Oscar Pistorius (Londres 2012)



Pistorius, de 25 años de edad participa por primera vez en unos Juegos Olímpicos como deportista no considerado paralímpico, por lo que el morbo estará presente en sus participaciones. El atleta africano probará por fin, en una competencia oficial si sus prótesis (una especie de cuchillas en forma de J de fibra de carbono y 2 kilos de peso), las Cheetah (guepardo) Flex-Foot, son capaces de superar a los mejores atletas del mundo con sus dos extremidades inferiores completas.





domingo, 12 de agosto de 2012

Turismo deportivo

Antes de ponerme hablar de este tema en concreto, tengo que dar una pequeña charla de Geografía.

El modelo turístico implantado en la década de 1960 fue el turismo de masas de  <<sol y playa>>. Se caracteriza por una oferta turística abundante y barata, dirigida a una demanda homogénea y masiva, de poder adquisitivo medio o medio bajo, muy concentrada temporalmente en verano y especialmente en las zonas de sol y playa de Baleares, Canarias y el litoral mediterráneo penisular. También son rasgos característicos de este modelo la dependencia de tou-operadores internacionales en la comercialización del turismo, y la preocupación por el impacto medioambiental de esta actividad.

Aunque a partir de 1990 cobran interés otros tipos de turismo, como las siguientes:

a) El turismo de borde de agua tiene como modalidad mayoritaria el turismo costero de sol y playa, aunque existen otras ligadas a ríos, lagos y embalses. Se pueden practicar actividades variadas: deportes naúticos como la natación, el remo, la vela o la motonaútica; la pesca; descenso fluviales en canoa,etc.
b) El turismo ecológico o ecoturismo se centra en la visita a espacios naturales protegidos, como parques nacionales o naturales. En ellos se combina la protección medioambiental con el uso recretaivo y turístico sujeto a las reglamentaciones establecidas
c) El turismo rural incluye el alojamiento y la estancia en el mundo rural. En é, además de disfrutar del descanso, la tranquilidad y la calidad medioambiental, pueden practicarse numerosas actividades; contacto con las labores agrarias tradicionales, visitas a agromuseos, compra de productos alimenticios y artesanales tradicionales, etc.
d) El turismo de montaña es, principalmente, un turismo de riesgo ligado al deporte de esquí. Pero la montaña, por su valores paisajísticos y sus características, se presta también a la práctica de otras actividades; excursionismo, senderismo, alpinismo, barranquismo, deportes de aventura.
e) El turismo urbano es principalmente un turismo cultural dirigido a las ciudades con patrimonio histórico, artístico y cultural, o declaradas Patrimonio de la Humanidad (Ávila, Salamanca, Segovia, Toledo, Granada). En ellas pueden realizarse recorridos urbanos por los centros históricos y visitas a monumentos, museos y exposiciones culturales, como las Edades del Hombre, celebrada en diversas ciudades castelano-leonensas.

A estas le podríamos añadir una más
f) Al turismo deportivo se le podría encajar dentro del turismo de montaña, pero después de mucho pensarlo, este nombre es el indicado, debido a la diversidad de deportes o actividades puestas en él, auqnue bien es cierto que ciertas actividades las podríamos poner en un subaparatdo, de turismo de montaña.
-Turismo de montaña: Escalada, Rappel, Orientación, BMX.
-Turismo deportivo: Carreras de Asfalto, Agility y Carreras de Montaña.

¿Porque ponemos el Agility como turismo deportivo? Bien, hace poco ví, como los hoteles de Canarias, se abrían un poco más hacia nuestras mascotas,ofreciendo en los hoteles un servicio más, dejar que estas se pudieran quedar en los hoteles, poniendo todas las comidades a nuestras mascotas. Un regalo de bienvenida,una camita, y también un lugar donde nuestras mascotas puedan hacer sus necesidades y sin duda, para el Agility en Canarias, que está en pleno auge será una excelente oportunidad para que las competiciones que haya en Canarias genere unos ingresos al turismo deportivo.

Lo mismo ocurre con las Carreras de Montaña, que cada vez más en Canarias se está expandiendo, y teniendo una aceptación cada vez mayor, y unos ingresos cada vez mayores, debido a las incripciones de las carreras, los hoteles.

viernes, 10 de agosto de 2012

Mis pobres Islas Canarias

Los incendios ardían en las islas de La Gomera y La Palma, donde también se evacuó a cientos de personas, dijo Javier González Ortiz, un funcionario de seguridad en las islas, ubicadas cerca de la costa noroeste de Africa.
De acuerdo con un comunicado del gobierno de las Islas Canarias, un incendio afectó cerca de 1.000 hectáreas (2.400 acres) de bosque en la zona sureste de Villa de Mazo, en La Palma, y que 70 personas fueron llevadas a un sitio seguro por la Cruz Roja.
Nancy Melo, técnico agrícola para la autoridad vinícola de La Gomera, dijo que se ordenó a los habitantes de cinco villas que desalojen sus hogares y que las llamas se acercan a donde se ubican las antenas de telecomunicaciones de la isla. Cuando lleguen ahí, "nos quedaremos sin comunicación", dijo.

Mis pobres Islas, y digo mis pobres Islas si, han leido bien, soy de Gran Canaria, pero por encima de todo, soy Canario, es un sentimiento que se lleva, y aunque muchos me lo van a discutir, aunque no lo comparta,no hace falta ir a romerías, hacerles ofrendas a la virgenes, o vestirse de gala,cuando hay romerías, para ser canario.

No, para mí el ser Canario es más, el Canario, siempre ha sido una especie en extinción, una de esas que cuando peores están los tiempos, más fuertes se hacen, cuando un vecino/a, o una Isla está en peligro, unos se ayudan a otros, así somos los canarios, y me siento orgulloso de pertencer a una comunidad como la canaria. ¿Porque escribo esto y que tienen que ver con el deporte?

Quizás mucho, quizás nada. Solo espero que tanto la Gomera, como la Palma sobre todo se recuperen de este golpe. De la Gomera,no puedo decir mucho,solo he estado una vez, pero de lo que ví, me encantó, una magnífica Isla,rodeada de un precioso verde, que te hace ver que no hace falta, construir masivamente para tener una Isla bonita y competitiva. Y de la Palma, nada que pueda decir,no he ido, así que solo añado una frase, espero que esta Isla salga adelante,al igual que la Gomera,para poder ir algún día y poder decir más exactamente como es esta Isla.

Lo que si podré decir, mis pobres Islas, debido al incendio y a las recaídas, perderan en cierta parte, aunque espero que no del todo, uno de los puntos que se está explotando cada vez más en estas Islas, el turismo deportivo. Dentro de muy poco se hacían carreras de Montaña por estas Islas, pero lo imporatnte ahora es que estas Islas se recuperen, y que despues se continuen haciendo carreras en estas Islas.

Sigo diciendo que mis pobres Islas se debería cuidar más, los veranos suelen ser cada vez más calurosos, y las Islas más verdes, La Gomera y La Palma sobre todo, tendrá mucha vegetación, se debería hacer una poda de vez en cuando,para cuando llegue el verano, no incendie con la misma violencia que lo ha hecho este verano. Así mismo, también deberíamos seguir con los planes que esté haciendo los Cabildos de estas respectivas Islas, para que las personas que provoquen incendios en nuestras maravillosas Islas que no quede impune.

No puedo entender que un Canario,que ame lo canario, se cargue lo más importante, la flora y la fauna.

miércoles, 8 de agosto de 2012

Carrera Policía Local 2012

El Ayuntamiento de Las Palmas de Gran Canaria, acompañado del Ayuntamiento de Teror, presentó hoy miércoles 8 de agosto la 14ª edición de la Carrera Popular a Teror de la Policía Local, prueba atlética que se celebrará el sábado 25 de agosto desde la Cruz del Ovejero, en el Distrito Tamaraceite-San Lorenzo-Tenoya, hasta la Basílica de la Villa Mariana de Teror, y en la que se prevé la participación de un millar de personas.

El Director de Gobierno de Presidencia y Seguridad del Consistorio capitalino, Claudio Rivero, explicó que este evento, que cuenta con la colaboración de la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Teror, Cruz Roja, la Obra Social de la Caja de Canarias-Bankia, Mercalaspalmas y varias empresas comerciales que operan en el municipio capitalino, dispondrá de un recorrido de 13,2 kilómetros y un precio de inscripción de 10 euros, cuya recaudación irá en beneficio de la Asociación de Lesionados Medulares y Grandes Discapacitados (ASPAYM Canarias).

El Concejal de Deportes y Alcalde accidental de Teror, Gonzalo Rosario Ramos, ha manifestado la importancia que ha adquirido en su municipio esta carrera, que se dividirá entre el grupo de los caminantes y los corredores. En el primer caso, la salida se llevará a cabo a las 06.30 horas desde la Cruz del Ovejero, mientras que el segundo grupo tomará la salida a la 07.00 horas, con un recorrido que incluye el Barranco de Teror, Miraflor y El Roque, antes de llegar a la Basílica del Pino de Teror.

Por su parte, la presidenta de ASPAYM Canarias, Ana Rodríguez, ha agradecido la implicación de ambos consistorios en la labor de su asociación, cuya labor contempla la atención personalizada de grandes discapacitados actividades ocio y tiempo libre así como culturales, prevención de accidentes de tráfico como causa de lesiones medulares y becas para la obtención y reconversión del carnet de conducir para dichos colectivos. El itinerario contará con cinco puntos de avituallamiento –situados en la salida del Barrio Las Mesas-El Toscón, el Gran Chaparral, Miraflor, Salida de San José del Álamo y la Fábrica de donuts de Teror– en los que se repartirán más de 2.000 botellas de agua y medio millar de piezas de fruta.

Asimismo, en la llegada a meta se distribuirán zumos, bebidas isotónicas, bocadillos, frutas, dulces y refrescos entre los participantes, además de entregarse camisetas conmemorativas antes del acto de premios y agradecimientos, en el que se repartirán metopas y placas entre los organizadores y competidores.

El Ayuntamiento capitalino contará para el desarrollo de esta prueba con un dispositivo de seguridad formado por medio centenar de personas entre agentes de la Policía Local, Protección Civil y Policía Canaria, así como efectivos de la Policía Local del municipio de Teror. Por su parte, la Cruz Roja habilitará tres ambulancias, una de ellas medicalizada, que irá a la altura de la salida de Miraflor y se incorporará a la meta. En cuanto a Limpieza, el Consistorio ha habilitado un operativo especial para el evento hasta el cruce del Barrio de Las Mesas –situado en el kilómetro 3,5– formado por una veintena de operarios que cubrirán la carrera al final de la comitiva de 06:00 a 10:00 horas, junto con la labor del Servicio de Carreteras del Cabildo de Gran Canaria.

El pago de la inscripción podrá realizarse hasta el 25 de agosto, el mismo día de la celebración de la carrera, en el mismo punto de control de la carrera o a través del número de cuenta 2502-8182-89-3300004304.(La Caja de Canarias) Además, todos los interesados podrán informarse a través de los teléfonos 646979734 y 669767031 o facilitar sus datos al email polut@laspalmasgc.es.

martes, 7 de agosto de 2012

Previsión olímpica, ni de lejos.

19 Medallas, eso es lo que recuerdo a algún inteligente diregente del COI decir, 19 medallas. Y uno pensando en sí mismo, no hay nadie en este país que no desee que España en el computo general llegue a 19 de Medallas, pero ¿en serio este señor lo está diciendo en serio? Tal vez se refería a 19 de Medallas, en las Olimpiadas de Rio o de Madrid si los próximos juegos de 2020 se celebran allí, porque lo que es en Londres 2012, no creo que yeguemos a 10 si seguimos así.

Bien es cierto que hemos tenido mala suerte con algunos deportes como las aguas bravas masculino 4 y a centésimas del bronce, el judo masculino 4 también, el foso olípico nos quedamos fuera de las medalllas por un plato, el fútbol mejor sin comentarios ya que todos vimos lo que paso con la selección española. Vela masculina por parejas los últimos días de regata nos despedimos de la medalla y en individuales estuvimos muy lejos en todo momento en categoría de hombres, en cuanto a la vela en categoría femina el windsurf ante su última participación en unos juegos olímpicos nos puede dar una alegría de otra medalla en chicas, ya que todas las medallas hasta ahora han sido proporcionadas por mujeres.

En cuanto al Atletismo hasta ahora decepciones, no tanto por las medallas, ya que en algunas pruebas son dificiles, sino por las sensaciones ofrecidas por los atletas. La expedición del 1500 en chicos es para olvidar, sin pena,ni gloria. Las chicas en el 1500 la única que se ha salvado ha sido Nuria Fernadez, aún así díficil lo va a tener en las medallas. Yo creo que con un diploma olímpico para esta atleta estaría muy bien. El 800 vamos a ver que pasa con la representación sevillana al poder, aunque los africanos y los rusos todavía están un poco por encima de nosotros. El disco Pestano no tuvo su día, en peso Borja Viva hizo lo que pudo en sus primeros Juegos Olímpicos. En longitud Masculino Eusebio Cáceres fue el mejor que lo hizo,pero sin ninguna recompensa. Martillo Javier Cienfuegos lo va a tener dificil con las medallas,pero no debe decepcionarse por eso es jovén y tiene acpacidad de mejora. Y bueno todavía nos falta la prueba de Maratón y Marcha de chicas el 20km Marcha y el 50km Marcha.

En triatlón Javier Gomez Noya no ha faltado a su cita en las medallas y ha sido 2º hoy, manífico etrenamos medallero masculino. En cuanto al triatlon femenino magnífico resultado de Ainoha Mullera con un esplendido 7º puesto consiguiendo así un más que merecido diploma olímpico. Y en cuanto a la Maratón Femenina lo más destacado el 32º puesto de Alessandra Aguilar.


Otras medallas que se esperan el de Baloncesto, ya que en Waterpolo finalmente fuimos descalificados por Serbia y Montenegro, Balonmano tampoco tuvimos suerte cayendo ante Francia, la misma rival que tenemos en el partido que se está realizando el día 8 de Agosto. Y en taekwondo Joel Gonzales nos va a asegurar una medalla, al clasificarse para las finales, solo se desconoce su color.

sábado, 4 de agosto de 2012

Entrenamiento alternativos...

Sin hacer grandes cosas la verdad, ahora mismo estoy con los entrenos alternativos. Ya esta semana he empezado ha hacer circuitos, entrenar o caminar por la playa por la orilla, para ir cogiendo un poco de fuerza en el gemelo, isquios y cadera. También he ido a nadar. La próxima semana empezaremos a meter carrera continua de marcha de 30´. Iremos los rodajes, poco a poco, aumentando el tiempo día a día, y semana a semana. También meteré un poco el trabajo de cuestas, para eso, circuito elegido. Detrás de la Cornisa, hay un sitio excelente para hacer trabajo de cuestas, el cual haremos mínimo una vez a la semana.

A finales de este mes llamaré a mi futuro entrenador para la próxima temporada y hablaremos de cuando empezaremos a entrenar. Mientras tanto haré estos entrenos alternativos. De rodajes, caminar por la playa, natación, circuitos y cuestas, todavía nada de series. Este es mi planteamiento. Mis metas y objetivos son otros, y así se lo he hize saber a mi futuro entrenador en el pasado Campeonato de Canarias Absoluto del 22 de Julio, si se hace mínima bien, sino nos centraremos en Ligas Autonómicas, Nacionales y Campenatos de Canarias de Ruta y de Pista Absoluto.

viernes, 3 de agosto de 2012

Todo deportista debe tomar suplementos vitamínicos

Las vitaminas son un grupo de compuestos orgánicos que no pueden ser sintetizadas por el organismo, por lo que deben ser ingeridas en la dieta.

Son fundamentales para el buen funcionamiento del organismo así como para un adecuado crecimiento y desarrollo. Intervienen también en una gran parte de las reacciones metabólicas de obtención de energía. Sin embargo, las encuestas realizadas a deporyistas demuestran que, en la mayoría de los casos, las dosis, están por encima de las cantidades recomendades. Solo ante una carencia es necesario un aporte extra, pero siempre bajo prescripción médica.

Una carencia de ciertas vitaminas (sobre todo hidrosolubles: B y C) pueden dificultar el rendimiento deportivo. Algunas de estas vitaminas pueden ser deficitarias en personas que realizan ejercicio físico de manera asidua, posiblemente por el mayor desgaste que el esfuerzo físico produce en sí mismo.

El consumo excesivo es tóxico, da una falsa sensación de seguridad, y altera la utilización de otros nutrientes. Las grandes dosis de suplementos vitamínicos no compensan la falta de entrenamiento o potencial, ni dan al deportista una ventaja en la competición o el entrenamiento.
Para los atletas que mantienen un peso corporal bajo o pierden repetidamente, el consumo de un suplemento vitamínico y mineral puede ser adecuado, pero siempre bajo prescripción médica.
Debe ser una dieta variada y con presencia importante y frecuente de alimentos frescos de origen vegetal, la fuente de vitaminas del organismo. Por el contrario, una presencia abusiva de alimentos procesados y refinados en la dieta (azúcar blanco, alcohol, dulce,etc) disminuye el aporte de vitaminas.

Resumen de la falsa creencia
No hay razones para pensar que la administración de complejos vitamínicos en adultos o niños que realizan ejercicio físico va a tener un efecto beneficioso sobre el rendimiento deportivo. Una dieta variada aporte suficiente cantidad de las distintas vitaminas y sólo sera necesario recurrir a su suplemento cuando se sospechen deficits o carencias de las mismas.

miércoles, 1 de agosto de 2012

Y los atletas dijeron si wana....

Esto que voy a explicar es una opinion, no es la verdad absoluta, aunque cierta parte de razón pueda tener, esten de acuerdo o no algunos atletas. En la último reunión celebrada en Martín Freire, para esclarecer lo de los supuestos pagos en esta instalación, se votó por ausencia de atletas, estamentos de clubes, etc, que al final los atletas tendremos que ceder o al menos eso parece en el pago de esta instalación, que no debemos olvidar que la pista de atletismo, si hay que pagarla tal y como se empeñan algunos dirigentes políticos que se haga, lo haremos pero bajo una condiciones, ya que ellos están empeñados en que si queremos utilizar la pista de Atletismo tendremos que pagar, nosotros también pondremos unas premisas, y quien no lo haya pensado que lo vayan haciendo porque no podemos pagar unas instalaciones, cuando estas ya han quedado desfasadas y necesitan algunos arreglos.

1- Las gradas de Martín Freire necesitan unos arreglos y muy urgentes tal y como están los muros de apoyo de las varandillas medias sueltas, las papeleras,etc, necesitan arreglos y cambios.
2- Las sillas de las mismas gradas si no se pudieran cambiar, hacen faltan un mantenimiento de limpieza.
3- Los atletas debemos pedir al consejero de Deportes o al Conserje de Martín Freire, que cuando se hagan acontecimientos importantes deportivos tales como: Liga Canarias de Clubes, Campeonato de Canarias de Invierno, Campeonato de Canarias de Menores o Absoluto caiga domingo o no, que se llegue a un consenso para que la cafetería esté abierta como mínimo hasta la finalización del Campeonato, no se puede permitir Gran Canaria, ni Martín Freire el cierre de la Cafetería caundo hay estos acontecimientso, dando una mala imagen.
4- Acondicionar el gimnasio de atletas adecuadamente. El gimnasio del cual disponemos actualmente, es una pequeña ratonera, no hay aire acondicionado, ni nada, y desde que hay más de 5 o 6 atletas haciendo pesas, es imposible estar. Lo ideal sería que se nos diese un espacio un poco más grandes, para poder entrenar 5, 6, 7,.... o los atletas que sean sin necesidad de estar agobiados y con aire acondicionado.
5-Quitar esa pequeña condición de que si participamos un mínimo de 3 pruebas al año pagaremos 70€ sino su precio se elevaría, sino creo recordar mal 100€. La cosa es la siguiente 3 pruebas ¿donde en Gran Canaria o en toda Canarias? Si es en Gran Canaria es casi imposible hacer 3 pruebas al año en Gran Canaria en algunas epecialidades, tales como el Disco, el Peso, la Jabalina, Vallas, Salto de Longitud, Triple Salto, Salto de Altura y la Marcha Atlética. Si fuese en el caso de Gran Canaria, algunos atletas lo tenemos complicado, si es en Canarias lo tenemos un poco más factible. Debemos recordar que por mucho que se pidan pruebas algunas veces no se nos concede. Y para muchos atletas no es lo mismo pagar 70€ al año que 100 o 120€, porque a esto le tenemos que añadir el coste de las Licencia Nacionales o Regionales que pagamos los atletas, y la ropa deportiva.

En otro orden de cosas aunque el movimiento de algunos atletas de la recogida de firmas para llevarlas a cabo al área de Deportes del Cabildo de Gran Canaria, se ha estado realizando correctamente, no creo que el Cabildo ceda, me gustaría, para que de una vez por todas sepan que no todo es fútbol, y que lo de las pocas subvenciones, dinero, etc, son meras excusas. Si no no se comprende ciertas cosas, no hay dinero para que podamos utilizar Martín Freire gratis pero sin embargo si hay dinero para el Pabellon que se va a utilizar para el Mundial de basket de 2014 el cual es muchísimo más dinero que nosotros utilizar Martín Freire gratis, no hay dinero para los atletas, pero si para ayudar a la UD. Las Palmas, no hay dinero para nosotros, pero si para ayudar un poco en el Mundial de Windsurf celebrado en Pozo Izquierdo, venga por favor, lo que pasa es que muchos atletas tienen algo de miedo en decir la verdad, y a algunos clubes de Atletismo por tener su propio estadio de Atletismo no apoyan lo suficiente la inicitiva de no dejar manipularnos por estos políticos, lo cual no va hacer otra cosa, que baje las licencias de Atletismo de Gran Canaria, como tengamos que pagar estos 70€ por entrenar en Martín Freire. A ver si todos los clubes de Atletismo y cuando digo todos es todos, apoyan esta iniciativa, porque todo esto de alguna u otra manera nos afecta a todos los atletas, en nuestro presente y mucho, y nos va a afectar bastante en el futuro.