viernes, 31 de enero de 2014

Mi segundo sub 55´.





El pasado 25 de Enero en la calle Viana, la Laguna (Tenerife) se celebró el Campeonato de Canarias de 10km Marcha. El objetivo era bajar de 55´, y se consiguió finalmente. Como el año pasado aún a pesar de que en las inscripciones de veteranos figuraba un 5km Marcha, se realizó los 10km Marcha, así que salimos unos 8 marchadores en la categoría Absoluta, faltando marchadores como Porras, Pepe (Marcheta) y Rubén Piñera que al día siguiente tenía los 10km de la carrera de Gran Canaria.
Este año mi entrenador y yo, nos pusimos un poco más adelante, para no tener los problemas de colapso de los niños del año pasado. David Reyes salió como un cohete y Endor también, yo salí hacia adelante decidido ha realizar la prueba lo mejor que se pudiera, aprovechando que el día aunque con frio, no hacia mucho viento y no llovía y eso en la Laguna cuando quieres hacer marca y más en ese circuito hay que aprovecharlo.
No sabría decir  a que ritmo pasamos el primer mil, lo que se es que un mil lo pasamos un poco por debajo de 5´, y que el primer paso del 5km Marcha lo pasamos al mismo ritmo que en el Miting del 11 de Enero en Telde sobre 25´53 aproximadamente.
Hubo momentos en que como me vi solo, me bloquee mentalmente y eso hizo, que la capacidad física se viese afectada y bajase el pistón, eso me paso a mitad de prueba más o menos, mi entrenador me dio caza y fuimos juntos unos 2 o 3km, y Eduardo Rodríguez también m seguía el ritmo, así que tenía de repente dos marchadores detrás mía e hizo inmediatamente cuando Eduardo me dio caza y gracias a los ánimos de mi entrenador, que me desbloquease mentalmente, y fui con Eduardo 2 o 3km, después se me fue, aunque intente pillarlo, no pudo ser. Ya en l penúltima vuelta vi el reloj, y en el paso del 500 vi 50´35, le dije a mi entrenador.
!Vamos Luis que bajamos de 55´!, dicho y hecho. Tiré todo lo que podía hacia meta y yo realicé 53´24" y mi entrenador 53´58".
Vamos me voy contento con la marca aunque no consiguiese medalla, pero me fui contento y doy gracias, porque ahora solo tengo la mínima para el Campeonato de España a 5´, así que el año que viene lo intentaremos.

lunes, 27 de enero de 2014

II Mitig Internacional de Gran Canaria

Bueno para empezar diciendo, que ya se que llevo muchos meses desde el año pasado sin escribir, me han surgido algunos problemas personales, que poco a poco se están resolviendo y así espero que este año escriba de más seguido de los temas del blog.


En cuanto a la competición del 11 de Enero de 5km Marcha en el Hornillo  (Telde) faltaron algunos marchadores como Pepe o Valentín Cabrera, que no pudieron ir por motivos laborales, y otros como David Reyes, Eduardo Rodríguez, Endor Rodríguez y Sofía Cardozo por problemas con el pasaje, así que esperemos que con un poco más de tiempo y organización el año que viene contar con 8 o 10 marchadores. Con las ausencias que se produjeron a última hora, salimos Rubén Piñera, Luis Mahugo y yo.
Rubén salió como un cohete y no había nada que hacer. Luego Luis Mahugo y yo salimos juntos los primeros 400 metros, como habíamos pasado algo lento el primer paso del 400, me fui yo y Luis Mahugo se quedó algo más retrasado, como tenía mi reloj en la mano, estaba pasando los 400 metros al mismo ritmo, que lo había entrenado, viendo el ritmo que llevaba, me vi durante mucho tiempo, la posibilidad e bajar de 25´ en los 5km Marcha, pero ya en la penúltima vuelta esa ilusión se desvaneció, y en la última vuelta solo me quedó tirar de orgullo para bajar de 26´, cosa que conseguí, al final 25´53".
Aunque no bajé de 25´, me quedé contento por dos cosas, una porque sé que de aquí a Marzo-Abril, se podrá conseguir y porque el bajar de 26´ en Enero demuestra que con buen tiempo, puedo bajar de 25´ este año.
Al final el pódium fue Rubén Piñera (Huracán Fent Cami), Adrián Carballo (CEA Tenerife1984) y Luis Mahugo (Puerto Cruz Realejos).