martes, 22 de diciembre de 2015

San silvestre Gran Canaria 2016

La San Silvestre de Gran Canaria siempre ha estado organizada desde sus orígenes por el club Trican, esta carrera se inició en el año 2002 en donde en su primera edición apenas eran unos 500 corredores/as todo un éxito para ser su primera edición, en la edición de este año 2015 se esperan unos 9000 corredores/as.
Además este año 2015 serán 7 las ONG que integren este proyecto, por lo que las donaciones serán más repartidas.


En sus primeras ediciones el Parque Romano fue el centro neurálgico de este carrera, hoy en día hay un circuito más apetecible:
León y Castillo (altura Parque Doramas) dirección Sur C/San Telmo, C/Francisco Gourié, C/ Miguel de Cervantes, Avenida Rafael Cabrera, C/ Lentini (Dirección Tafira), C/ Muro, C/ Juan de Quesada, C/ Frías, Plaza Santa Ana, C/ Castillo, C/ Obispo Codina, GC-500, Avenida Rafael Cabrera, C/ Venegas, C/ Doctor Francisco Pérez, C/ Luis Doreste Silva, Avenida Juan XXIII, C/ León y Castillo dirección Norte.


INSCRIPCIÓN PRESENCIAL

Estos son los puntos dónde se podrán inscribir, recoger camisetas y dorsales desde el 1 hasta el 27 de Diciembre.
Para Menores: Las inscripciones  infantiles y la retirada de camisetas de inscripciones hechas para niños, serán sólo en tres puntos. Vecindario, Gáldar y en las Palmas en el Hospital Perpetuo Socorro.

IMPORTANTE: Inscripciones a menores

Si va a inscribir a un menor debe presentar la autorización paterna en el momento de la retirada del dorsal y camiseta. Descarga aquí la autorización paterna.
A partir del 16/12 podrán inscribirse en el punto de venta que habrá en el Parque Romano de Las Palmas de GC en el horario de 17:00 – 20:00.
Parque Romano: Lunes, Miércoles y Jueves de 17:00 – 20:00













viernes, 18 de diciembre de 2015

XXXV Carrera Maspalomas

Aunque hace bastantes años que no acudo a la San Silvestre de Maspalomas por diversos motivos estaría bien regresar un año, pero no será este, de todas formas le pongo aquí la información al que quiera acudir, ya que este año cumple ya 35 ediciones celebradas, una cita a la que todo corredor/a está obligado acudir.


Día 26 de diciembre de 2015
HORARIOS Y PROGRAMA DEL EVENTO:
  • 15:00 am. Apertura de zona de boxes
  • 15:30 Inicio de la entrega de dorsales de las carreras competitivas
    • 15:30 a 16:30 Benjamín y Alevín.
    • 15:30 a 17:00 Infantil, Cadete y Juvenil.
    • 5:30 a 17:00 5km Junior y general
    • 15:30 a 17:00 10km Promesa, Sénior y Veteranos
  • 15:30 a 19:00 Inscripciones de la Milla Solidaria. 
(NO COMPETITIVA: CUALQUIER EDAD,MASCOTAS, CARRITOS… COMPRA DEL DORSAL 3€. )
  • 20:00 entrega de premios. Sorteo a los participantes de la Milla Solidaria y Fin del evento.
PARTICIPACIÓN:
La prueba está abierta a todos/as aquellos/as participantes con un mínimo de condición física y entrenamiento suficiente para completar la distancia a recorrer.
 INSCRIPCIÓN:
Desde el Miércoles 25 NOVIEMBRE a las 16:00 h. a el jueves 24 Diciembre a las 21h.
NO SE PERMITE EL DÍA DEL EVENTO
PRECIO:
  • Categorías menores y junior: Gratuita
  • Milla Solidaria: 3€ dorsal
  • Carrera de 5km: 5€
  • Carrera de 10km: 10€
El precio incluye para corredores de 5km y 10km: Menos Junior que es GRATUITA.
  • Participación
  • Camiseta técnica del evento
  • Avituallamientos
  • Seguro RC
  • Trofeo a los premiados en la general en 5km y categorías en 10km
  • Premio económico a los primeros absoluto M/F en 10km
  • Derechos de masaje.
Resto de participantes:
  • Participación
  • Avituallamientos
  • Seguro RC
  • Trofeo o medalla a los participantes o premiados
INFORMACIÓN:
Concejalía de Deportes del Ayto. de San Bartolomé de Tirajana.
Telf.: 928 72 34 43 / eventos@toptime.es
SALIDA Y META:
Se encuentran señalizadas en la zona del Pabellón Municipal de Maspalomas. Avenida de Tunte.
TROFEOS Y MEDALLAS:
·
  • Medallas a todos los menores al entrar en meta desde Benjamín a Juvenil.
  • Trofeo a los tres primeros de la categoría junior.
  • Trofeo a los cinco primeros clasificados en la general m/f de la prueba de 5km.
  • Trofeo a los tres primeros clasificados, por categoría y general, de la prueba de 10km.
    • Promesa, Sénior y Veteranos. Los Veteranos tendrán placa los tres primeros de cada categoría. (M35, M40, M45, M50, M55, M60, M65, M70, M75, W35, W40, W45, W50, W55, W60, W65, W70, W75).
PREMIOS:
Femenina y Masculinos: Los 3 primeros clasificados de cada sexo en la prueba de 10.000 metros recibirán un premio en metálico de 150€, 100€ y 50€ respectivamente.
Es necesario presentar D.N.I., N.I.E. o pasaporte para cobrar los premios.
CIRCUITO:
El circuito se encuentra ubicado en su totalidad en la zona centro de San Fernando de Maspalomas. Se correrá por la izquierda para completar cada una de las vueltas.
INFO IMPORTANTE:
  • Los menores de 18 años, NO podrá participar en la popular de 10km.
  • Los dorsales no podrán ser manipulados tapando los logos del mismo. Tendrán que colocarse en el pecho y totalmente visibles para los jueces de carrera.
  • Todo lo que NO se refleje en el reglamento de carrera se acogerá a la normativa IIAF
SALIDAS, CATEGORÍAS, VUELTAS AL CIRCUITO Y CUOTA:
  • 17:00 h. Benjamín. 1 vuelta de 550m. Todos medallas. Gratuita
  • 17:10 h. Alevín. 1 vuelta de 1000m. Todos medallas. Gratuita
  • 
17:25 h. Infantil y Cadete. 2 vueltas de 1000m. Todos medallas. Gratuita
  • 17:25 h. Juvenil. 3 vueltas de 1000m. Todos medallas. Gratuita
  • 
18:00 H. Junior. 1 vuelta de 5km. Trofeo 3M/3F. Gratuita
  • 18:00 h. 5km. 1 vuelta de 5km. General (Mayor de 18 años trofeo 5 primeros M/F). 5€
  • 18:00 h. 10km. 2 vueltas de 5km. Promesa, Sénior y Veteranos (C5 años)(3M/3F). 10€
  • 19:20 h. Caminata Solidaria. 1 vuelta de 1km. Todas las edades mascotas y carritos. Sorteo Final. 3€
https://popularmaspalomas.trackingsport.com/publicweb/events/modalidades.xhtml

jueves, 10 de diciembre de 2015

Papel en la Vuelta Atletica a Arucas

Este año después de unos 4 años sin correr medio en serio en ninguna carrera, me he puesto el dorsal, para una carrera de la que tengo muy buenos recuerdos, de hecho la última vez que participé como ya dije hace unos 4 años, nuestro equipo el Playas de Jandía ganó al equipo de los "militares" como decíamos nosotros cariñosamente y donde todos estaban fichados en el CAI Gran Canaria, en ese año como casi siempre yo hize la segunda etapa que va de Los Castillos-Santidad algo más de 4,600 en donde baje de 15´, este año volví hacer esa etapa, y quedé 9º haciendo unos 15´30" a solo 15" del 5º y a unos 25 o 30" del 3º. A unos pocos días se nos lesionó uno de nuestros componentes, por lo que finalmente la etapa 3ª que era la que hacia nuestro lesionado Octavio Silva Martel quedó desierta y nuestro equipo Los correcaminos de Telde intentamos compensar den alguna esa baja que se produjo a última hora y correr lo mejor posible.


Al final con buenas etapas de la  1ª, 2ª, 4ª y 5ª compensamos un poco esa lesión y quedamos en la posición 40º, sin esa lesión creo humildemente que nos hubiéramos colocado en la posición 30º. No teníamos un equipo para ganar, ni siquiera para quedar entre los 10 primeras posiciones si no un equipo para pasarlo bien, ya que si hubiéramos querido un equipo para intentar estar más arriba, seguramente se hubiera buscado un equipo mucho más compensado y competitivo. Siempre que la temporada que viene lo permita y no coincida con competiciones importantes, se repetirá experiencia.


http://www.carucat.org.es/wp-content/uploads/clasificación-IX-vuelta-atlética-Arucas.pdf

miércoles, 2 de diciembre de 2015

Tamadaba Trail

Esta semana concretamente el 5 de Diciembre se dará el pistoletazo de salida una vez más a una carrera ya asentada, la Tamadaba Trail, que este año cumple su VI Edición.

Esta prueba está compuesta de dos modalidades y distancias. T3 18km y T3-GR 38km.

Las dos pruebas se corren el mismo día, con diferente hora de salida.

Parte del recorrido es común, y ambas transcurren por los mismos parajes, principalmente por el macizo de Tamadaba.


Las dos carreras tienen la salida y la llegada en el Barrio de San Pedro, dentro del Valle de Agaete.


Partiendo de San Pedro, las pruebas ascienden hacia Tamadaba y aledaños, donde recorren diferentes caminos y posteriormente vuelven a bajar al Valle de Agaete para finalizar en el mismo punto de partida.


Al finalizar las pruebas, los corredores podrán disfrutar de los servicios adicionales incluidos en la inscripción, tales como masaje, vestuarios con duchas, comida de confraternización y entrega de premios y sorteo final.


La entrega de dorsales serán en las siguientes ubicaciones:
Miércoles 2 de Diciembre: Tienda Base de C.C. 7 Palmas de 16:00 a 20:00
Jueves 3 Diciembre: Tienda Base de C.C. 7 Palmas de 16:00 a 20:00
Viernes 4 Diciembre: San Pedro (Agaete) Colegio de 18:00 a 21:00



Los Horarios de la Salida de la Carrera son:


MODALIDAD
GR- 38 KM
MODALIDAD
T3- 18 KM
Salida
9:00 am
Salida
9:30 am
Cierre
17:00 pm
Cierre
14:00 pm
Tiempo Total
8:00 hras
Tiempo Total
5:30 hras





HORARIOS GUARDAROPAS - BOLSOS
HORARIO 1º APERTURA: 7:30 hasta 9:30

HORARIO 2º APERTURA: 11:15 hasta 17:30

HORARIO ENTREGA DE PREMIOS



 HORARIO: 16:00

lunes, 23 de noviembre de 2015

Campeonato de Canarias de Marcha en Ruta

El sábado fui a la Gomera en barco, concretamente en Fred Olsen, el barco de Gran Canaria a Tenerife salió a las 8:30, llegamos a Santa Cruz de Tenerife sobre las 9:30 cuando llegamos comimos algo, dimos una vuelta y esperamos que llegara la guagua que salía de Santa Cruz a Los Cristianos, ya que de allí salía el barco a la Gomera. Bueno la guagua vino sobre las 12:15 y llego a los Cristianos sobre la 1 de la tarde, con tiempo de sobra porque el barco salía a las 2 con destino a la Gomera, y llegamos allí a las 14:50 de allí fuimos directo a la Pista de Atletismo de San Sebastián de la Gomera, para ver un poco a los peques. Mucho viento reinante en la Gomera, y con muchas dudas de los que iban a participar en la prueba de Marcha Atlética el Domingo que salieran marcas buenas el Domingo a las 10 de la mañana que es cuando empezaba todo.
Cuando terminó la jornada de pista de los peques a cenar a la residencia escolar con menú de Potaje de Verduras y macarrones, con huevo, buenísimo la verdad.
Por la noche a la hora de acostarnos muy complicado de dormir, se escuchaba el escandalo de algunos compañeros que estaban en otras habitaciones al lado, que no se acostaron hasta las 2 de la mañana y el viento que pegaba muy fuerte.
Amaneció con sol, pero también con bastante viento, menos que lo hizo el Sábado por la noche, pero aún así pegó muy fuerte, y todos teníamos dudas con las marcas la verdad.


El 20km Marcha salió junto con la prueba de chicas Absoluta. El primer km lo pasé a 4:48 para mí demasiado rápido, después fui regulando y pasando los km a 5:15-5:24. El primer 10km lo tenia que pasar a 57:30 y lo pase a 53:50" o así, el segundo 10km lo pase un poco más rápido, menos los 2 últimos km que del viento que hacía ya iba un poco cascado e hizo que la primera parte del 10km y la segunda parte me saliera casi al mismo ritmo, de 53:50.


Al final marca de 1 hora y 47´y 52"  en 20km Marcha y mínima para el Campeonato de España de 50km Marcha en Motril (Granada). Lo que hace que después de 11 años un atleta de Gran Canaria vuelva a un Campeonato de España Absoluto en Ruta de 50km Marcha, y por primera vez en la historia de mi barrio (La Isleta) haya representación en un Campeonato de España Absoluto en Ruta, de Marcha Atlética de 50km Marcha.
Como única objeción quizás sea que sin tanto viento me hubiera salido un poco menos tiempo en la prueba, sin tanto viento en un circuito de 1km, quizás me hubiera salido 1 hora y 45-1 hora y 44´ en los 20km Marcha, pero como digo bastante contento, porque el viento no es una cosa que se pueda controlar, y para mí es mi primera participación en un Campeonato de España Absoluto en Ruta.


http://atletismocanario.es/wp-content/uploads/2014/05/ACTA-CTO.CANARIAS-MARCHA-EN-RUTA-LA-GOMERA.report.pdf

miércoles, 18 de noviembre de 2015

Carrera Popular El Corte Inglés.

La Carrera Popular El Corte Inglés es una de las carreras en asfalto con más tradición y solera del calendario oficial de la Federación Insular de Atletismo. Este año celebramos la XXX edición, organizada por el Club Deportivo Evecan Sport, el Ayuntamiento de Las Palmas de Gran Canaria por medio del Instituto Municipal de Deportes, el Cabildo Insular de Gran Canaria, Coca Cola y siendo patrocinada por “EL CORTE INGLÉS.


Se disputará el domingo 22 de noviembre de 2015, comenzando con la primera carrera, la juvenil y veteranos, a partir de las 9:30 horas. Las diferentes salidas se darán puntualmente, debiendo los participantes estar colocados unos cinco minutos antes en la zona de llamada, que estará debidamente señalizada por la organización.


* 1ª CARRERA. 9:30 horas – Carrera Popular masculina y femenina (Júnior, promesa, senior y veterano/as)
5.000 m. (Circuito C)
  • 2ª CARRERA. 10:20 horas – Prebenjamín femenina, 300 m.
  • 3ª CARRERA. 10.30 horas – Prebenjamín masculino, 300 m.
  • 4ª CARRERA. 10.45 horas – Benjamín femenina, 500 m.
  • 5ª CARRERA. 10:55 horas – Benjamín masculino, 500 m.
  • 6ª CARRERA. 11.10 horas – Alevín femenino, 1.000 m. (1 vuelta circuito B)
  • 7ª CARRERA. 11.20 horas – Alevín masculino, 1.000 m. (1 vuelta circuito B)
  • 8ª CARRERA. 11.35 horas – Milla Élite Femenino, 1.609 m. (2 vuelta circuito A)
  • 9ª CARRERA. 11.45 horas – Milla Élite masculino, 1.609 m. (2 vuelta circuito A)
  • 10ª CARRERA. 12.00 horas – Infantil femenina, 1.250 m. (1 vuelta circuito C)
  • 11ª CARRERA. 12.10 horas – Infantil masculino, 1.250 m. (1 vueltas circuito C)
  • 12ª CARRERA. 12.25 horas – Cadete y juvenil femenina, 2.500 m. (1 vuelta circuito A)
  • 13ª CARRERA. 12.35 horas – Cadete y juvenil masculino, 3.000 m. (3 vueltas circuito B)


  • OBSERVACIONES

    1. Cualquier variación se comunicará con tiempo, ya que el horario se encuentra supeditado a la participación.
    2. Los veteranos serán divididos en sus respectivas categorías, según estipula el reglamento de la ANAV.
    3. Los premios y trofeos se irán entregando durante la mañana de la Carrera, y a medida que se vayan realizando las pruebas.
    4. En la categoría MILLA ÉLITE, los premios podrán ser acumulativos. Podrán participar atletas de categorías a partir de categoría Juvenil. La organización se guarda el derecho de la participación de los corredores. Para más información mandar correo electrónico a evecansportatletismo@gmail.com. Plazo: hasta el día 13 de noviembre. La organización se reserva el derecho a pagar traslados a los participantes de otras islas.
    5. ANTES DE LA CARRERA: Si ingieres alimentos, no olvides hacerlo tres (3) horas antes de la salida de la prueba. Es recomendable utilizar prendas holgadas y no estrenarlas el día de la carrera. ¡Ah! Y no te olvides, adquiere unas buenas zapatillas.
    6. DURANTE LA CARRERA: Dosifica el esfuerzo tratando de mantener un ritmo regular que tengas entrenado. Corre con sobriedad, relajado y con naturalidad. No efectúes esfuerzos inútiles.
    7. AL FINALIZAR LA PRUEBA: Recupera el pulso y respiración andando y trotando suavemente
    8. EL DIA JUEVES 19 y VIERNES 20 de NOVIEMBRE se llevará a cabo la recogida de dorsales.
      Se pueden retirar en la 5ª planta de El Corte Inglés de la Avenida Mesa y López y en la 2ª planta de El Corte Inglés de la Avenida Pintor Felo Monzón en Siete Palmas.

    miércoles, 11 de noviembre de 2015

    Luces y Sombras de LPA Night Run

    En principio no iba hablar mucho de la carrera nocturna LPA Night Run, poco tenía que decir, me salió la marca que quería 2 horas 3´en 21km, por lo que sólo marcando 5:45-5:55 en los 20km Marcha me saldría la mínima para acudir al Campeonato de España de 50Km marcha, no iba hablar porque mis compañeros blogueros Gonzalo y Claudio ya lo habían dicho todo, pero voy hacer un repaso de las cosas que fallaron (y que no fueron precisamente culpa de los voluntarios, ya explicaré esto mejor).


    a) El recorrido no estuvo mal del todo, quizás hubiera cambiado la zona portuaria por algunas calles de la Isleta, como Albareda, Juan Rejón.
    b) No se quién marco los puntos kilométricos pero vamos estaban mal marcados en la mayoría de ellos.
    c) Los avituallamientos fue una mezcla de desorganización y falta de recursos humanos. Se debió dar instrucciones que los que estaban en algunos avituallamientos acercarán las bebidas al corredor/a y no que el corredor tuviera que pararse para coger su bebida, porque eso es un delito. Se debió poner mas mesas y mas voluntarios en las mesas, con 2 voluntarios no da. Lo ideal hubiera sido poner más mesas y más largas y poner 3-4 voluntarios y que estos se acercarán al corredor.
    d) Filas únicas, ¿pero esto que es? Yo aluciné cuando vi una fila única para la cerveza, una fila única para el chocolate y una fila única para el guardarropa. Vamos aluciné en colores. Para la cerveza y el chocolate hubiera sido tan sencillo como poner más stand de cosa y con más gente atendiendo esos espacios. Y lo del guardarropa de traca ya, a ver para eso, se hubiera puesto diversas soluciones:
    1-Poner más voluntarios en el guardarropa, se demostró con hechos que con los que había no eran suficientes.
    2-Repartir mejor el espacio y el recurso humano. Como poner unos voluntarios para repartir las mochilas de 10km (Para eso se debía poner unos colores totalmente diferentes de 10km y poner la numeración que iba en la pegatina del guardarropa, y poner una fila que dividiese la numeración del 1-200, de 200-400 y así sucesivamente) Pones en el medio una tabla o algo en el medio para poner otro espacio para el reparto de mochilas de 21km y podían hecho lo mismo y no se hubiera formado tanta cola. O ubicas otro espacio en otra zona para la entrega de mochilas del 21km y poner iluminación mucho mejor, para encontrar la mochila con más facilidad, por la noche con poca iluminación es mas complejo buscar algo.
    e) Admitir responsabilidades (Aunque es verdad que de puertas hacia fuera la organización admitió su parte de responsabilidad con el caos del Guardarropa, de puertas hacia dentro hecho parte de la culpa a los voluntarios, cosa que me parece poco profesional y feo)
    f) Falta de veracidad en los medios: ¿De donde se sacaron lo 5000 participante, de un puente o qué? Yo no se quien facilitó los datos a los medios de comunicación de los participantes que hubo, pero por mucho que un organizador, medio, diga que hubo 5000 participantes y fue un éxito la carrera, no es verdad. Por mucho que digas mil veces una mentira, esta no se convierte en verdad. Yo pongo como máximo que habría 4000 personas (Aunque me temo que la cifra real estará en 3500). Es imposible que allí estuvieran 5000 personas faltando muchísima gente de Otras islas, que para esta fecha le fue imposible venir, gente de la península e incluso extranjera.
    g) El reparto de los cajones se debe hacer de otra manera, este año no sirvió de mucho, hubo mucha gente lenta que salió del cajón uno y lo que hizo fue que la carrera se taponara muchísimo. Yo hubiera puesto 4 cajones y mayor veracidad y control en estos.
    h) También hubo muchas faltas de respeto por parte de algunos participantes a los voluntarios/as sin tener estos culpa de nada, en cuanto a la mala distribución del guardarropa, y que la organización no supo intervenir en ello de forma activa, por ejemplo intentando tranquilizar al corredor

    miércoles, 4 de noviembre de 2015

    Carrera 27º Paco Artiles

    La concejalía de Actividad Física y Deportes, bajo la coordinación de Diego Ojeda, entra en la recta final para que este Domingo 8 de Noviembre este todo dispuesto y Telde pueda vivir toda una fiesta atlética, donde más de 500 deportistas tomarán las calles desde las 9:30 de la mañana, para participar en la 27ª Carrera Paco Artiles una de las pruebas más emblemáticas que se hacen en Gran Canaria.


    Ayer día 3 de Noviembre a las 12:00 de la noche se cerraba finalizaba el periodo para poder participar en la carrera. Las incsripciones son gratuitas desde benjamines hasta Cadetes, a partir de Cadetes hasta Veteranos, el precio de la inscripción son de 7 €.


    Esta vigésimo séptima edición de la Paco Artiles además toma un cariz muy especial tras los daños sufridos en el municipio por las pasadas lluvias, por ese motivo desde la organización se propone el hashtag #Telde corre más que el agua, como muestra de total apoyo desde el mundo del deporte.


    Premios y Trofeos
    Se entregarán trofeos a los tres primeros clasificados de cada categoría y al participante de mayor edad.
    Todos los participantes en las categorías prebenjamín y chupetín recibirán medalla.
    Además se recibirá premios en metálicos a los 5 primeros clasificados masculino y femenino.:
    1º-110 €
    2º-90 €
    3º-70 €
    4º-50 €
    5º-30 €


    Horario y Distancia
    9:30 Infantil Masculino y Femenino. 2km . Año 2003-2004
    9:45 Cadete Masculino y Femenino. 3km. Año 2001-2002
    10:00 Juvenil- Junior. 7km. JV: 1999-2000
               Promesa- Senior         JR: 1997-1998
               Femenino y Masculino   PR: 1994-1995-1996
                                                          SR: 1993 y anteriores
    10:00 Veteranos. 7km.                    A-M35
              A, B, C, D, E.                          B-M40 (35-39)
              Femenino y Masculino           C- M45 (40-44)
                                                                D-M50 (45-49)
                                                                E-M55 (50-54)
    11:00 Alevín Masculino. 1km. 2005-2006.
    11:15 Alevín Femenino. 1km. 2005-2006
    11:30 Benjamín Masculino. 500. 2007-2008
    11.45 Benjamín Femenino. 500. 2007-2008
    12:00 Prebenjamín. 250. 2009 y post
    12:15 Chupetines. 150. 1-2 y 3 años.
    12:30 Entrega de Trofeos.

    martes, 3 de noviembre de 2015

    LPA Night Run

    Después de la decepción que supuso que el 24 de Octubre, se suspendiese la LPA Night Run, debido al temporal que acechó a nuestras Islas, recibimos con gran Alegría por parte de la organización DG Eventos, la responsable organizativa de esta prueba, que la carrera se celebraría el 7 de Noviembre, así que este Sábado 7 de Noviembre la salida se hará como estaba prevista a las 8:30.
    En este enlace podrán ver las calles que estarán cerradas seguramente desde las 5:30 de la tarde: https://issuu.com/dgeventos/docs/dossier_lpanr2015_7n/21?e=0


    A las 7:30 se hará la foto de familia de todos los runers en la entrada del Viejo Estadio Insular (Ahora renovado).
    Aparte de ver en el enlace las calles por las que pasa este evento deportivo que este año casi va acoger 5000 corredores/as, verán todo aquello de lo cual tenga alguna duda.
    Recuerden también los más rezagados que este miércoles 4 de Noviembre, se darán entrega de dorsales a aquellos/as que no pudieron recogerlo por el temporal. El horario será de 10 de la mañana a 7:00 de la tarde en la Oficina de DG Eventos situado en la calle Bravo Murillo, número 17, Local 4.

    viernes, 9 de octubre de 2015

    Campeonato de Canarias de 20km Marcha

    Pues si, al fin se ha hecho justicia y Canarias volverá a albergar un Campeonato de Canarias de 20km Marcha en Ruta. Esta vez la sede será la Isla de la Gomera y no Tenerife, la fecha elegida el 22 de Noviembre por lo que muchos marchadores debido a las conexiones tendremos que ir un día antes, ya que la competición empezará a las 10 de la mañana. El escenario elegido el circuito ya homologado de la Avenida de los Descubridores.


    Además tengo el placer de comunicar que este Campeonato de Canarias de 20km Marcha en Ruta, formará parte de la Challenge de AEMA (Asociación Española de Marcha Atlética) para la temporada 2015-2016 y por lo tanto será prueba puntuable, y se sumaría a otras competiciones importantes como Toledo, Guadix, Nerja, Alcolea, Zuera, Badalona, Getafe e incluso en el País Vasco.


    http://atletismocanario.es/wp-content/uploads/2014/04/Circular-102-2015-Normativa-CTO.-DE-CANARIAS-DE-MARCHA-EN-RUTA-2015-2016.pdf



    miércoles, 7 de octubre de 2015

    Cambios de planes con la Lpa Night Run

    Bueno mi primera intención con la Media Maratón Nocturna de LPA Night Run era bajar un poco mi marca e intentar llegar a 1 hora y 55´, pues nada eso ya no puede ser. Tendré que hacer casi un Test en esa carrera y bajar todo lo posible, ya que el Campeonato de Canarias de Marcha en Ruta esta temporada 2015-2016, será en Noviembre 2015, y no en Enero como se venía realizando los anteriores años.
    Y encima para más inrrí se hará en la Gomera, en la Avenida de Los Descubridores un circuito que tienen que ir homologando a lo largo de este mes, principio del mes que viene, porque el Campeonato se hará efectivo el 22 de Noviembre por lo que los Marchadores tendremos que ir el 21 de Noviembre, porque si vamos el mismo día no llegamos a tiempo, ya que la prueba empieza a las 10 de la Mañana.


    Se pondrá un 20km Marcha o al menos eso nos han dicho desde la Federación Canaria de Atletismo, así que nos olvidaremos un poco de buscar otras Comunidades Autónomas para intentar hacer la mínima de España del 50km Marcha e intentar acudir a ella. Campeonato de España que se realiza en Motril (Granada). Así que nada en la Media Maratón intentaré bajar lo que pueda mi marca y hacer 1 hora y 54´o 1 hora y 53´estaría bien, tendré que ir un día a caminarla entera y ver posibilidades pero por lo menos se intentará. En cuanto al circuito de la Gomera de La Avenida Los Descubridores no hay referencia, así que vamos un poco perdidos. Ya se ha dicho también que se pondrá para los competidores un alojamiento gratuitos para los atletas que vengas de otras Islas, que será una residencia Escolar seguramente.

    jueves, 1 de octubre de 2015

    25´20" y a seguir

    El viaje a Tenerife del día 26 de Septiembre para acudir a la Reunión Nacional esta vez fue algo diferente, me lo tuvo que pagar mi madre (que sinceramente si no hubiera sido por ella, no hubiera ido a la Reunión Nacional, porque me hubiera quedado en tierra) Después el pasaje me lo reembolso el club y con eso no tengo nada que decir, porque se devolvió lo que se pagó. Luego a la hora de llegar a Santa Cruz de Tenerife sobre las 11:00 de la mañana, me estaba quedando sin batería en el móvil y tuve que llamar al delgado del club, que no podía buscarme porque le coincidía que tenia que ir a buscar a un Juez al aeropuerto.




    No voy a decir lo que pasó luego en Santa Cruz, porque no es el medio y paso de reprocharle nada a nadie, cada cual es consciente de lo que hace y deja de hacer, pero pegando esa pedazo de grito, y viéndome, pero no parando, poco hay que decir. Yo no voy añadir nada, sólo que quizás yo hubiera hecho algo diferente, pero bueno eso es lo bueno del mundo, que no todo el mundo es igual, y yo no pretendo dejar nadie mal, pero la realidad es la que es.




    Y bueno una vez en Santa Cruz tenia que ir a la Laguna, yo tirado allí, que si no hubiera tenido dinero (que me dio mi madre, dudo que hubiera ido hasta la pista y con ese dinero cogí la guagua y comí). Comprendo las coincidencias, pero si no hubiera tenido dinero me hubiera quedado allí mismo botado (dinero que me dio mi madre).


    Y bueno ya en la competición desconecte, me puse música relajante y calenté unos 10´no más. Salí sin ir detrás de nadie sólo a mi ritmo y así salió 25´20" en 5km Marcha y parece que los pequeños cambios de técnica de marcha, mas ejercicios de abdominales, cuestas para trabajar la potencia y las series un poco más rápidas para luego en la competición ir a un ritmo estipulado, está funcionando y que aún quedan cosas por trabajar y mejorar.

    lunes, 21 de septiembre de 2015

    Travesia Natación Maspalomas 2015

    En mi afán de seguir aprendiendo en todo lo que puedo del deporte fui de voluntario en esta Travesia de Natación de Maspalomas, que en años anteriores se hacía en horario matinal, pero este año debido al oleaje que había se hizo en horario de tarde y aún así por la tarde hubo bastante oleaje fuerte, sigo de voluntario para que las empresas de servicios deportivos se fijen en mí, y se den cuenta que soy válido para trabajar en sus empresas, o de montar yo una empresa. La Travesía a Nado Maspalomas se desarrolla en la inmensidad del Océano Atlántico, en el sur de la isla de Gran Canaria. El Faro de Maspalomas, como punto de encuentro en el desarrollo del evento, fue declarado en 2005 bien de Interés Cultural en la categoría de Monumento Histórico. Es parte de imagen de la prueba y punto de referencia con sus 54,70 metros de altura para todos cuantos participen en este evento.
    Fecha: 19 septiembre 2015
    Deporte: Natación en aguas abiertas.
    Características y Distancia:
    • Travesía Promo 1000m. Participantes: Max 150
    • Travesía Popular 2000m. Participantes: Max 450
    • Travesía Larga 7400m. Participantes: Max 150 
    Programa y Horarios estimados competidores según modalidad:

    Sábado 19

    12:00 h. a 15:30 h.Apertura de Boxes. Entrega de la bolsa del nadador. (Faro de Maspalomas).
    15:00 h.Reunión técnica 7400m.
    15:15 h. Salida de la Guagua para participantes (7400m) dirección Playa del Pajar.
    16:00 h. Salida Modalidad 7400m
    Avituallamiento 1 en 2466m. Embarcación con líquido y fruta. Punto de control de chip OBLIGATORIO.
    Avituallamiento 2 en 4932m. Embarcación con líquido y fruta. Punto de control de chip OBLIGATORIO.
    Tiempo máximo permitido: 3h40' (19:40h) 7400m.
    Tiempo de Corte en Avituallamiento 2: 2h 50´ (18:50h) 4932m.
    16:02 h. Reunión técnica última hora 2000m. Calentamiento 1000m y 2000m con Zumba.
    16:15 h. Fin de calentamiento y partida a Playa de Meloneras por la avenida. Minitren: Accesible y > 50
    16:50 h. Nadadores en cámara de salida. Playa de Meloneras (Popular 2000m).
    17:00 h. Salida de travesía categoría masculina Popular.
    17:02 h. Salida de travesía categoría femenina Popular.
    17:20 h. Música en directo y Dj.
    17:25 h Llegada prevista del primero en meta Popular 2000m
    17:30 h. Inicio de tentempié merienda para participantes.
    17:35 h. Llegada prevista del primero en meta Larga 7400m
    Mediante la llegada de nadadores se entregará pack tentempié y podrán disfrutar de avituallamientos de meta, masaje, grupo de música en directo, Fotos de carrera en pantalla grande led, zona chill out en césped.
    17:45 h Nadadores de 1000m a lugar de salida.
    18:15 h. Salida de Modalidad 1000m.
    18:30 h. Llegada prevista del primero en meta Corta 1000m
    18:45 h. Clase de estiramiento para participantes y público
    20:00 h. Entrega de premio y concierto Final Fiesta.

    Avituallamiento y zona de relax.
    Para la travesía larga 7000m, habrá un avituallamiento en 3700m. Se dispondrá de una embarcación con líquido y fruta. Tiempo de Corte del Avituallamiento: 2h 15’
    A la llegada de nadadores se entregará pack tentempié y podrán disfrutar de avituallamientos de meta, masaje, grupo de música en directo, fotos de carrera en pantalla grande, zona chill out en césped

    Trofeos y Medallas.
    Medallas a todos los participantes en entrar en meta.
    CATEGORIA PREMIOS MODALIDAD DE 1000m.
    Femenina y Masculinos: Los 5 primeros clasificados de cada sexo. Recibirán un premio en especial respectivamente.
    CATEGORIA PREMIOS MODALIDAD DE 2000m y 7400m:
    Trofeo a los tres primeros clasificados, por categoría en la modalidad de 2000m y 7400m.
    ABSOLUTO: 16 a 24
    MASTER A: 25 a 29
    MASTER B: 30 a 3
    MASTER C: 35 a 39
    MASTER D: 40 a 44
    MASTER E: 45 a 49
    MASTER F: 50 a 54
    MASTER G: 55 a 59
    MASTER H: 60 a 64
    MASTER I: 65 a 69
    MASTER J: 70 a 74
    MASTER K: 75 años en adelante
    General Femenino y Masculino: Los 3 primeros clasificados de cada sexo. Recibirán un premio en especial respectivamente.


    Como todo fue una experiencia única, debido al oleaje reinante y viendo como gente superaba adversidades de climatología es toda una novedad para mi, ya que al competir en Atletismo vas un poco aislado a por tus objetivos y no te das cuenta de esas cosas. Primero me puse ayudando en labores de entregar dorsales, luego en ayudar en labores de avituallamiento y con esto ya he tocado casi todo. Ya he controlado en puntos de dorsal, entrega de dorsales, avituallamiento y solo me falta guardarropa y con esto habré tocado las cosas mas importantes en eventos deportivos.




    martes, 15 de septiembre de 2015

    Volviendo a mis primeras raices

    Todo el mundo sabe, el que me conoce, o el que ha tenido la oportunidad de conocerme, que he pasado por casi todos los equipos de Canarias Actuales (a excepción de Almogrote y Adal Lanzarote) Los demás los he tocado, Heidelberg, Ca Telde, Vatim, CAI Gran Canaria, Playas de Jandía y CEA Tenerife 1984. Además cuando empecé en esto del Atletismo siempre tuve un sueño, que años mas tarde se cumplió, fichar por el Playas de Jandía, y allí estuve 4 años, casi siempre participando en Ligas Canarias, porque Oscar Padilla ( Delegado del club Masculino, no era muy amigo de las rotaciones, no me dio oportunidad de participar en Ligas Nacionales, ni si quiera cuando el club desgraciadamente descendió a Primera División). Como saben en el Playas han estado muy buenos marchadores como Rubén Piñera, Pepe Fernández, Endor Rodríguez, Juan Porras y otros que en esa época pues no llevaban mucho tiempo haciendo Marcha Atlética en especifico como es mi caso y el de Sergio Calero.


    Desde el año pasado en las jornadas de Liga Canaria, el Playas de Jandía, denominado ahora EAMJ Fuerteventura, se escuchó el rumor de que Pepe Espino, tenía la intención de volver a poner el equipo en Primera División. Se volverá a recurrir a los atletas que han estado en algún momento en el equipo. En la prueba de Marcha Atlética, hay muchos que ya han confirmado con sus clubes, ya los equipos del Tenerife CajaCanarias ninguno se va, ni los del CEA Tenerife1984, ni los del Atalaya, Adal Lanzarote, ni Almogrote. El único caso de desplazamiento de atletas, ha sido por parte del Puerto Cruz Realejos, ya que la directiva aún existente, lo van a dejar, y si no toma el mando nadie, el club solo seguirá como escuela, vamos que no presentaría equipo para la Liga Canaria, por lo que muchos atletas del Puerto Cruz se irían al Santa Cruz, al CEA Tenerife 1984, o al Tenerife CajaCanarias.


    Pues lo dicho el EAMJ Fuerteventura se ha interesado por mí, pero como saben en esto del Atletismo dos mas dos, no siempre son cuatro. Yo quisiera seguir participando en Ligas Canarias y sé que con el CEA Tenerife1984 con cuatro marchadores y con solo dos jornadas es muy improbable que lo haga. Compitiendo así solamente los dos controles en Gran Canaria de 5km Marcha, y el Campeonato de Canarias de Marcha en Ruta, son muy pocas competiciones para 11 meses entrenando, así que por lo menos la posibilidad del EAMJ Fuerteventura se tendrá que tener en cuenta al menos.Pero bueno como digo, yo aún no sé nada, ni he decidido nada. Solamente estoy concentrado en la competición del día 26 de Septiembre de la reunión Nacional de La Laguna, y luego del día 24 de la Media Maratón LP Night Run, ya sobre esas fechas finales de Octubre ya podré decir oficialmente donde voy, por ahora solo se cuales son mis próximas competiciones.

    sábado, 12 de septiembre de 2015

    Impresiones de la Carrera Policia Local 2015

    Madrugón eso es lo que me pegué, levantándome a las 4:00 de la mañana para desayunar ya que la primera guagua que salía era la L1 a las 4:30, llegué al teatro sobre las 4:50, de sobra para coger la L3 que es la que me dejaría en Tamaraceite, y con ello el primer bloguero entró a la saca. Pancho coincidió conmigo en la L3 y estuvimos hablando de la estrategia a seguir, jejeje. Una vez llegamos a Tamaraceite ya me puse la camisa de competir, y nos encontramos a otro bloguero el segundo que cae Aarón, este año iría suave, o eso decía el.


    Ya a las 6:30 salió los caminantes, sobre las 6:40 dejé mi mochila en el transporte que ponía la organización y me puse a calentar, lo tenía claro en principio, intentar aplicar un poco la nueva técnica de marcha, para marchar más de talón y así poder avanzar más sin desgastarme menos y poner a prueba si el trabajo de Abdominales está teniendo sus frutos (En principio si, pero hay mucho que trabajar aún, sobre todo la zona lumbar y oblicua). A las 7:00 salimos y yo salí en el grupo de en medio, y en el km2 ya encontré a otro bloguero el que faltaba, jeje Manuel Robaina, que dijo que me sacaba mi primera tarjeta amarilla, pero como aún me faltaban dos no pasó a mayores, jejej. Fui cogiendo a gente y a coger las curvas este año más abiertas, otros años las cogía más cerrada y este año opté por cambiar de estrategia y cogerlas más abiertas. En el km3 estaba marchando con los chiquillos/as del Club Atletismo Calle Uno, ellos/as corriendo y yo marchando, fueron conmigo casi todo el trayecto. Quería coger agua en el Km3 que pertenecia al Toscón, nada del agua bufff menudo fallo, menos mal que un compañero me dio un poco de agua, en el km6 por la altura del Barranco del Pino, el agua no estuvo en el punto kilométrico indicado, sino más arriba. Y ya el avituallamiento del km9 por Miaraflor si estaba en su sitio, aparte de mi ritmo también estaba atento a que los Chiquillos del Club Atletismo Calle Uno si iban bien de ritmo, yo estaba respetando mi ritmo sabía que sí seguí así podría bajar de 1 hora y 20´, pase el 10km a 1 hora,  iba más o menos a 6´el km en subida, el último kilómetro quizás lo pasaría más rápido pero no mucho más. Al final llegué a Teror miré el crono por penúltima vez apunto de llegar a la Iglesia llevaba 1 hora y 18´, le apreté un poco, llegada a la Iglesia y al final cayó 1 hora y 19´27", buenas sensaciones en general, aún queda bastante trabajo que hacer, pero contento con los cambios que he hecho, pero esto va con la idea de largo plazo, así que con paciencia llegará lo que busco.

    jueves, 3 de septiembre de 2015

    Desigualdad en la GC Maratón 2016

    A lo largo de la historia del ser humano siempre se ha hablado de la desigualdad entre hombres y mujeres, desigualdad social, política, económica y deportiva.


    Quizás en el aspecto social y político lo más conocido y relevante fuese que a la mujer no se le permitiese votar, tras grandes esfuerzos en la denominada primera ola del Feminismo se conseguirá el derecho al sufragio en 1918, cuando en Inglaterra se regula el voto para mujeres mayores de 30 años y poseedoras de una casa. En 1928, la edad para votar se equipara a la de los varones. Por su parte, en Estados Unidos, la Decimonovena Enmienda de 1920 otorga derecho al voto en todos los estados del país. La mayor parte de los grandes estados europeos van a tomar medidas semejantes con algunas excepciones como Francia o Italia, que aún postergarán unos 20 años el derecho al sufragio femenino.


    En lo deportivo en cuanto al Atletismo, el caso más sonado fuese el de Kathrine Switzer que hasta ese año en su irrumpción en el Marathón 1967 no se le había permitido a la mujer correr un Marathon a una mujer legalmente al menos, y fue en una de las Maratones más importantes, el Marathon de Boston. De hecho cuando hizo el registro en la Marathon de Boston y tras revisar las normas hizo la solicitud firmando como K.V.Switzer, y fue aceptada. Pero como no todo podían ser buenas noticias para ella, se produjo una de las escenas que casi todos hemos visto, la del un oficial de carrera (Jock Semple, director del maratón) que le agarró de los hombros,  le empujo mientras gritaba '¡Fuera de mi carrera! pero gracias a su entrenador y novio que placaron a ese director de carrera pudo terminar la carrera, cinco años después de esa gesta comenzó a permitirse legalmente la participación de la mujer en los maratones.


    Entonces después de realizarse tantos cambios de igualdad de condiciones en la mayoría de casos, nos damos cuenta que a la historia se le escapó algo que podía suceder en el siglo XXI, no solo hay desigualdad entre hombres y mujeres, sino también entre mujeres y hombres. ¿Porque? Después de mucho pensarlo y como ejemplo, pongo 2 simplemente. ¿Cuántos de vosotros/as veis trabajando en una panadería atendiendo a un hombre? Yo en todas las que he visto en Gran Canaria a ninguna, la mayoría atienden mujeres, y eso que también existen hombres con experiencia y cualificados, ¿pero se les da la oportunidad de realizar el mismo trabajo? Pues está claro que no. Otro ejemplo más, ¿cuantos maestros en Gran Canaria han echado el curriculum en colegios privados y concertados y la dirección del centro les ha dicho que no hay vacantes, aunque ustedes sepan que si las hay? Muchos seguro ¿Y cuantas veces os ha pasado, que luego va una chica al mismo colegio concertado o privado y se les contrata? Seguramente a muchos, ¿realmente se respeta la igualdad de género o de oportunidades, o se fomenta la desigualdad claramente?


    Y ya lo más gracioso para rematarlo en el Siglo XXI en el año 2015, pudiendo fomentar la participación femenina en la Marathon de Gran Canaria 2016 de otra manera, va y se les ocurre la "maravillosa idea de poner 15€ a las chicas" y de poner el precio de 30€ para los chicos, eso sí de conservar ese precio durante todo el periodo de inscripciones. Osea de Septiembre-Enero o hasta que se acabe los dorsales "poco probable porque cada año hay descenso muy claro en la Marathon de chicos/as y poco tiene que ver con el precio y más con el recorrido que se propone. Hay bastante gente runner que hace referencia al libre mercado, y como hay más carreras si no te gusta lo que se propone se puede apuntar a otra. "Es lo que denomina como el runner dormido o conformista". Hay muchos atletas que son incapaces de decir, denunciar, opinar y proponer aquello que no se hace bien y cae en la tentación y comodidad de decir si no te gusta, no te apuntes. Así vamos hacia una sociedad más desigual, porque si no te gusta algo, o te aguantas o te buscas otra cosa ¿no?. Y si nos ponemos en los extremismos si caemos en la comodidad del Atletismo Popular, nos lo vamos a cargar totalmente porque somos totalmente incapaces de criticar constructivamente, ni opinar, ni proponer, y todos nos parece Happy Day, y lo más grave apoyamos la desigualdad de género, queramos o no verlo. ¿Estoy en contra de una disminución de la inscripción por ser residente? Claro que no siempre y cuando ese descuento de por ejemplo poner un precio de entre 15- 24 € se hubiera puesto para chicos y chicas durante todo el periodo de inscripción.


    De todas formas en el reglamento Jurídico Disciplinario de la RFEA hace referencia a la intolerancia en el deporte, que estaría encajado la desigualdad.